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सार
साउथ की फेमस एक्ट्रेस खुशबू सुंदर (Kushboo Sundar) को अस्पताल में भर्ती कराया गया। आखिरी बार विजय थलापति की 'वारिसु' (Varisu) में नजर आई अदाकारा तेज बुखार से पीड़ित हैं।
हेल्थ डेस्क. एक्ट्रेस, पॉलिटिशियन और हाल ही में राष्ट्रीय महिला आयोग की सदस्य नियुक्त हुई खुशबू सुंदर (Kushboo Sundar)को अस्पताल में भर्ती कराया गया है। इसकी जानकारी उन्होंने खुद सोशल मीडिया के जरिए दी। उन्होंने अपने पोस्ट में बताया कि किस वजह से उन्हें अस्पताल में आना पड़ा। इसके साथ ही उन्होंने अपने चाहनेवालों को कहा कि हेल्थ से जुड़ी समस्याओं को नजर अंदाज नहीं करना चाहिए।
दरअसल, साउथ एक्ट्रेस खुशबू सुंदर को तेज बुखार और भयानक बदन दर्द के बाद अस्पताल में लाया गया। उन्होंने अस्पताल के बेड पर लेट हुए दो तस्वीरों के साथ हेल्थ से जुड़े अपडेट को इंस्टाग्राम पर शेयर किया। अदाकारा ने लिखा,'जैसा कि मैं कह रही थी, फ्लू खराब है। इसने मुझे पर अपना असर दिखा दिया है। बहुत तेज बुखार के लिए भर्ती, शरीर में असहनीय दर्द और कमजोरी मुझे मार रही है, अच्छी बात ये है कि @Apollohyderabad के अच्छी देख- रेख में हूं। प्लीज संकेतों को अनदेखा न करें। रिकवरी हो रही है लेकिन अभी लंबा रास्ता तय करना है।'
7 अप्रैल यानी शुक्रवार को अदाकारा ने अस्पताल में भर्ती होने की खबर इंस्टाग्राम पर अपने चाहनेवालों को दी। इसके साथ ही उन्होंने स्वास्थ्य को गंभीरता से लेने और चेतावनी के संकेतों को नजरअंदाज करने से बचने की सलाह दी है। आइए बताते हैं फ्लू होने पर क्या करना चाहिए और क्या नहीं।
फ्लू क्या है
फ्लू एक वायरल संक्रमण है जो श्वसन के ऊपरी पार्ट जैसे नाक, ब्रांकाई, फेफड़े, गले आदि को प्रभावित करता है। यह संक्रामक होता है, एक आदमी से दूसरे आदमी में तेजी से फैलता है।
फ्लू के लक्षण
तेज बुखार
बदन दर्द
खांसी-जुकाम
सिरदर्द
क्या है फ्लू का ट्रीटमेंट
हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो फ्लू एक खतरनाक बीमारी होती है जो इंसान को मौत की ओर ले जा सकती है। जिनकी इम्यून सिस्टम कमजोर होता है उनपर काफी असर डालता है। अगर फ्लू का असर तेज है तो तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए। इसके अलावा खूब पानी पीने और उचित आराम करने से संक्रमण के असर को कम किया जा सकता है। साफ-सफाई का ध्यान रखें। इसके अलावा इन बातों का ख्याल रखें-
भाप में सांस लें।
खुद को हाइड्रेटेड रखे।
लहसुन का सेवन बढ़ाएं।
गर्म पानी में नमक डालकर गरारे करें।
अच्छी डाइट लें।
अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं।
हर्बल चाय पीएं।
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