सार

बच्चों की दिमागी शक्ति बढ़ाने के लिए रोज़ाना की ज़िंदगी में देखी, सुनी और महसूस की गई चीज़ों का इस्तेमाल किया जा सकता है।

बच्चों का दिमाग तेज़ करने के लिए कई ब्रेन एक्टिविटीज़ हैं। रोज़ाना इन एक्टिविटीज़ को करने से बच्चों के दिमाग की कार्यक्षमता बेहतर होती है और प्रॉब्लम सॉल्विंग, डिसीज़न मेकिंग, ध्यान और याददाश्त जैसे कौशल बढ़ते हैं। ब्रेन बूस्टिंग एक्टिविटी कैसे करें, इस बारे में मनोवैज्ञानिक जयेश के. जी. का लेख।

ब्रेन बूस्टिंग एक्टिविटी

बच्चों को ब्रेन बूस्टिंग एक्टिविटीज़ करवाने से पहले माता-पिता को खुद एक बार इन्हें आज़माना चाहिए। तभी वे बच्चों को सही तरीके से अभ्यास करवा पाएंगे।

एक्टिविटीज़ के लिए ज़रूरी चीज़ें

एक्टिविटीज़ के लिए रोज़ाना की ज़िंदगी में बच्चे जो देखते, सुनते और महसूस करते हैं, उन सभी चीज़ों का इस्तेमाल किया जा सकता है।

उदाहरण

घर आने वाले मेहमानों और रिश्तेदारों को ध्यान से देखने के लिए कहें। मेहमान के जाने के बाद, बच्चों से पूछें कि उन्होंने क्या-क्या देखा।

ध्यान देने योग्य बातें…?

मेहमान के चेहरे, रंग, आँखों (छोटी/बड़ी/रंग), नाक (लंबी/गोल/चपटी/बड़ी/छोटी), ठुड्डी (बड़ी/गोल/लंबी), कान (गोल/फैले/लंबे/नुकीले/मुड़े), माथा (चपटा/बड़ा), बाल (लंबे/घुंघराले/रंग/हेयरस्टाइल), शरीर (लंबाई/मोटापा), बोलने का तरीका और बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान दें।

फिर, मेहमान के जाने के बाद, बच्चों से पूछें कि उन्होंने क्या देखा। शुरुआत में बच्चे कुछ ही बातें याद रख पाएंगे। नियमित अभ्यास से अच्छे परिणाम मिलेंगे। आपके न होने पर भी अगर कोई घर आए, तो बच्चे उस व्यक्ति के बारे में पूरी जानकारी दे पाएंगे। लगातार अभ्यास से बच्चों का अवलोकन कौशल और सूक्ष्म कौशल बढ़ेगा। सूक्ष्म कौशल बढ़ने से उनका दिमाग तेज़ होगा।

परिवार के साथ किसी यात्रा पर जाने के बाद, बच्चों से यात्रा के दौरान देखी, सुनी और समझी गई बातें बताने को कहें। अगर आप किसी पार्क में गए थे, तो वहाँ कौन-से खेल के सामान थे, उनका रंग क्या था, पार्क में खेलते समय कैसा लगा, कोई खास घटना हुई, आदि के बारे में पूछें। इस तरह बच्चों से फीडबैक लेने से उनका ध्यान और याददाश्त बढ़ती है।

बच्चों को रोज़मर्रा की चीज़ों के बारे में जानकारी दें। उनके द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली चीज़ों का नाम, रंग, आकार और काम के बारे में पूछें। इससे बच्चों में अक्सर होने वाली भूलने की समस्या कम होती है। साथ ही, किसी दुर्घटना के समय हुई घटनाओं को याद करके बताने में भी यह मदद करता है।

अगर कोई दुर्घटना होती है, तो कौन-सा वाहन था, उसका रंग क्या था, कौन-सा मॉडल था, वाहन कौन चला रहा था (पुरुष/महिला), आदि के बारे में बच्चे इस अभ्यास से स्पष्ट रूप से बता पाएंगे। अगर उस व्यक्ति का स्केच बनाना हो, तो पुलिस की मदद करने में भी यह एक्टिविटी मददगार साबित होगी।

बुद्धि किसी व्यक्ति की परिस्थिति के अनुसार सोचने, व्यवहार करने और काम करने की क्षमता है। इस एक्टिविटी को नियमित रूप से करने से आपके बच्चों में परिस्थिति के अनुसार सोचने, व्यवहार करने और काम करने की क्षमता बढ़ेगी, जिससे वे जीवन में बड़ी उपलब्धियाँ हासिल कर सकेंगे।