35 के बाद प्रेग्नेंसी पर क्यों मंडराता है खतरा! जानें पूरी बातें

सार

हेल्थ डेस्क. किसी भी उम्र में गर्भावस्था चुनौतियों और चिंताओं से भरा समय होता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि गर्भधारण करने की सबसे सुरक्षित उम्र 30 तक होती है। लेकिन 35 की उम्र के बाद, जोखिम बढ़ जाते हैं। 35 से ज़्यादा उम्र की महिला के गर्भधारण में न केवल बच्चे के लिए, बल्कि माँ के लिए भी जोखिम ज़्यादा होते हैं। आइए जानते हैं 35 के बाद गर्भधारण में क्या-क्या समस्याएं हो सकती हैं।

पहला

20 हफ़्तों के भीतर भ्रूण का नष्ट हो जाना गर्भपात कहलाता है। इसके कई कारण हो सकते हैं। उम्र एक प्रमुख कारक है। विशेषज्ञों का कहना है कि उम्र बढ़ने के साथ गर्भपात का खतरा भी बढ़ जाता है। २०१९ के एक अध्ययन के अनुसार,25-29 आयु वर्ग की महिलाओं की तुलना में 30-45 आयु वर्ग की महिलाओं में गर्भपात की दर ज़्यादा होती है।

दूसरा

35 के बाद जन्म लेने वाले बच्चों में जन्मजात विकृतियां, डाउन सिंड्रोम जैसी समस्याएं और कम वज़न होने की संभावना ज़्यादा होती है। यह बच्चे के आगे के विकास को प्रभावित कर सकता है।

तीसरा

गर्भधारण करने में कठिनाई 35 के बाद होने वाली एक और समस्या है।

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चौथा

थायराइड की समस्याएं, मधुमेह, उच्च रक्तचाप जैसी चिकित्सीय स्थितियां गर्भावस्था को जटिल बना सकती हैं। ये कम उम्र की महिलाओं की तुलना में ज़्यादा उम्र की महिलाओं में ज़्यादा होती हैं

पांचवां

हार्मोनल परिवर्तन या आईवीएफ जैसे प्रजनन उपचार कई गर्भधारण के जोखिम को बढ़ाते हैं।

छठा

35 से ज़्यादा उम्र की माताओं से जन्म लेने वाले बच्चों में अंडे की गुणवत्ता में कमी के कारण डाउन सिंड्रोम जैसी क्रोमोसोमल असामान्यताएं होने की संभावना ज़्यादा होती है।

सातवां

35 से ज़्यादा उम्र की महिलाओं को अगर स्वास्थ्य समस्याएं हैं या प्रसव के दौरान कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, तो सिजेरियन की आवश्यकता होने की संभावना ज़्यादा होती है।

जोखिम कैसे कम करें?

1. स्वस्थ और संतुलित आहार लें।

2. स्वस्थ वज़न बनाए रखने के लिए नियमित व्यायाम करें। शराब और धूम्रपान से बचें, क्योंकि ये प्रजनन क्षमता और भ्रूण के विकास को प्रभावित कर सकते हैं।

3. तनाव कम करने के लिए योग, ध्यान आदि का अभ्यास करें।

4. बच्चे के विकास में मदद करने और जन्मजात विकृतियों के जोखिम को कम करने के लिए फोलिक एसिड युक्त प्रसवपूर्व विटामिन लेना शुरू करें।