सार

International yoga day 2024: हर साल 21 जून को पूरी दुनिया में विश्व योग दिवस मनाया जाता है, जिसकी पहल प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने संयुक्त राष्ट्र महासभा में 27 सितंबर 2014 को की थी।

लाइफस्टाइल डेस्क: भारत को विश्व योग गुरु ऐसे ही नहीं कहा जाता, बल्कि भारत ने योग को अंतरराष्ट्रीय स्तर की पहचान दिलाई है। इसलिए भारत को विश्व योग गुरु कहा जाता है, जो न सिर्फ शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है और योग के इसी महत्व को बताने के लिए हर साल अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। जिसका उद्देश्य योग के फायदे के बारे में लोगों को जागरूक करना और वैश्विक स्तर पर योग के अभ्यास को प्रोत्साहित करना है, लेकिन योग दिवस मनाने की शुरुआत कब से हुई इसका महत्व क्या है आइए हम आपको बताते हैं।

क्यों मनाया जाता है योग दिवस

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को मनाने का प्रस्ताव सबसे पहले 27 सितंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा में भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने रखा था। उन्होंने अपने भाषण में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने की बात कही थी। इसके बाद 11 दिसंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा ने इस प्रस्ताव को स्वीकार कर लिया और 21 जून का अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाने की घोषणा की गई। 177 देशों ने इस प्रस्ताव का समर्थन किया और पहला योग दिवस 21 जून 2015 को मनाया गया, तब से लेकर हर साल 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है।

21 जून को ही क्यों मनाते हैं योग दिवस

दरअसल 21 जून का दिन उत्तरी गोलार्ध में सबसे लंबा दिन होता है, जिसे ग्रीष्म संक्रांति भी कहा जाता है। यह दिन योग और अध्यात्म के लिए जरूरी माना जाता है, इसलिए योग दिवस मनाने के लिए 21 जून का दिन ही फाइनल किया गया।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का महत्व

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का महत्व योग के माध्यम से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करना होता है। इतना ही नहीं योग एक हेल्दी और बैलेंस लाइफस्टाइल जीने में हमारी मदद करता है। ध्यान और योग करने से मानसिक शांति मिलती है, पॉजिटिविटी आती है और लोग अपनी जीवन शैली को बदल सकते हैं। योग एक प्राचीन भारतीय सभ्यता है, जो अब वैश्विक स्तर पर लोगों द्वारा अपनाई जा रही है और पूरी दुनिया योग के इस महत्व को समझ चुकी हैं।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 थीम

इस साल इंटरनेशनल योगा डे की थीम (Yoga For Self And Society) स्वयं के लिए और समाज के लिए योग है।

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