सार

बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा अपनी पर्सनल लाइफ के साथ-साथ अपनी फिटनेस को लेकर हमेशा चर्चा में रहती हैं। 49 की उम्र में भी उनकी फ्लेक्सिबिलिटी और उनकी फिटनेस का जवाब नहीं है। इस बीच उन्होंने अपना एक वर्कआउट वीडियो शेयर किया, जिसे देखकर आप भी हैरत में पड़ जाएंगे की एक्ट्रेस कितनी फ्लेक्सिबल और फिट है।

लाइफस्टाइल डेस्क : यह तो हम सभी जानते हैं कि बॉलीवुड स्टार्स अपने लुक्स और फिटनेस को लेकर कितना कॉन्शियस रहते हैं। लेकिन कुछ स्टार्स तो ऐसे भी हैं जिनके लिए फिटनेस सबसे ज्यादा इंपॉर्टेंट होती है और वह इसमें बिल्कुल भी कंप्रोमाइज नहीं करते हैं। उन्हीं में से एक हैं मलाइका अरोड़ा, जिनकी जिंदगी में भले ही कितने ही उतार-चढ़ाव क्यों ना आए एक्ट्रेस ने हमेशा अपनी फिटनेस को तवज्जो दी है, इसलिए आज 49 साल की उम्र में भी उनकी खूबसूरती, फिटनेस और उनके फिगर का जवाब नहीं है। मलाइका फिटनेस को लेकर लोगों को मोटिवेट भी करती हैं। हाल ही में उन्होंने अपना एक योग वीडियो इंस्टाग्राम पर शेयर किया। जिसे देखकर आप भी कहेंगे कि यह तो 25 की उम्र की एक्ट्रेसेस को भी मात देती हैं...

मलाइका का फिटनेस वीडियो हो रहा वायरल
मलाइका अरोड़ा सोशल मीडिया पर हमेशा बहुत एक्टिव रहती हैं। उनके नाम पर 17.1 मिलियन फॉलोअर्स है, जिनके लिए आप अपने खूबसूरत और मोटीवेटिंग वीडियो शेयर करती रहती हैं। इस बीच हाल ही में उन्होंने अपना एक वर्कआउट वीडियो शेयर किया है। जिसमें वह इंटेंस योगा करती नजर आ रही है और ब्लैक कलर की स्पोर्ट्स ब्रा के साथ ब्लैक टाइट्स उन्होंने पहने हुए हैं। इस वीडियो में मलाइका अरोड़ा कभी फ्रंट बैंड करती हुई तो कभी बैक बैंड करती हुई शानदार योगा पोजेस कर रही हैं। इसके साथ ही वह पूरे बैलेंस के साथ साइड प्लैंक भी करती हुई नजर आ रही हैं। 

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इस वीडियो को शेयर करते हुए उन्होंने लिखा कि "अगर कोई आपसे कहता है कि योग कैलोरी बर्न करने में मददगार नहीं है, तो वह गलत है, क्योंकि मैं रोजाना high-intensity एब्स योग करती हूं और वॉर्न अप करने से नहीं चूकती हूं। जिसमें वृक्षासन से लेकर साइड प्लैंक तक शामिल करती हूं। यह योग मुझे तनाव से दूर रखता है और शरीर को बैलेंस करने में मदद करता है।"

मलाइका की फिटनेस देख फैंस भी हुए हैरान
सोशल मीडिया पर मलाइका अरोड़ा का यह योग वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है और 63 हजार से ज्यादा लोग इसे लाइक कर चुके हैं और उनकी फिटनेस की तारीफ कर रहे हैं। एक यूजर ने कमेंट करते हुए लिखा कि 'हमें मोटिवेट करने के लिए आपका शुक्रिया।' तो वहीं एक अन्य यूजर ने लिखा कि 'आपकी फ्लैक्सिबिलिटी का जवाब नहीं है।' तो वहीं एक यूजर ने लिखा कि 'योग सिर्फ हमें पतला नहीं करता बल्कि हमारी बॉडी को भी टोन बनाता है।'

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