जानें कौन-कौन से कपड़े पहनकर नहीं चलानी चाहिए कार?

एक्सपर्ट्स का कहना है कि हमेशा कंफर्टेबल कपड़े पहनकर ही कार ड्राइव करनी चाहिए। ज्यादा टाइट जींस पहनकर कार चलाने से मना किया जाता है, क्योंकि ये जानलेवा हो सकते हैं।

एक्सपर्ट्स के मुताबिक, किसी गाड़ी को चलाते समय अगर टाइट कपड़े पहनते हैं तो शरीर पर किसी तरह का खिंचाव या दबाव आ सकता है। कई बार मामला गंभीर होने पर जान पर आ पड़ती है।

टाइट कपड़े नसों में ज्यादा दबाव डालते हैं, जिससे ब्लड सर्कुरेशन में रुकावट आती है। इससे खून के थक्के जमने लगते हैं और हार्ट अटैक का कारण बन सकता है। इसके कई मामले सामने आए हैं।

अगर लंबी दूर तक कार ड्राइव कर रहे हैं तो बीच-बीच में शरीर का हिलना-डुलना जरूरी है। हर एक या दो घंटे में कहीं रुकें और थोड़ा चल-फिर लें, स्ट्रेचिंग से ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है।

जब भी लॉन्ग ड्राइव पर निकलें तो लगातार कार चलाते ही न रहें। 10 से 15 मिनट का छोटा सा ब्रेक जरूर लें। इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होगा, थक्का नहीं जमेगा और थकान भी नहीं होगी।

एक्सपर्ट्स कहते हैं कि हमेशा ढीले-ढाले और कंफर्टेबल कपड़े पहनकर ही ड्राइव करें। ध्यान रखें कि ढीले कपड़े पैडल में न फंसें, वरना एक नया खतरा भी बन सकता है।

एक्सपर्ट्स के मुताबिक, अगर गाड़ी चलाते समय पैरों में किसी तरह का दर्द या सूजन हो तो अलर्ट हो जाएं। बिना किसी लापरवाही के डॉक्टर से मिलें और समस्या बताएं।