Study Tips: पढ़ाई में नहीं लग रहा मन? अपनाएं ये 5 आसान ट्रिक्स

CBSE और स्टेट बोर्ड एग्जाम 2026 नजदीक हैं। ऐसे में कई बार एग्जाम के दिनों में भी बच्चे कहते हैं, पढ़ने का मन ही नहीं करता। किताबें सामने खुली रहती हैं और दिमाग कहीं और चला जाता है।

नतीजा, टाइम तो निकल जाता है, पर पढ़ाई नहीं होती। टेंशन बढ़ने लगता है और कॉन्फिडेंस घटने लगता है। ऐसे में जानिए 5 ऐसे असरदार तरीके, जो आपको फिर से पढ़ाई के मूड में ला सकते हैं।

आजकल सबसे बड़ा दुश्मन है, डिस्ट्रैक्शन, खासकर मोबाइल और सोशल मीडिया। फोन को साइलेंट पर रखिए या दूसरे कमरे में रख दीजिए। एक अलग स्टडी जोन बनाइए, जहां सिर्फ पढ़ाई हो।

कई घंटों तक लगातार पढ़ने से बोरियत आना स्वाभाविक है। इसका आसान उपाय है, बीच-बीच में ब्रेक लेकर पढ़ाई करना। हर 20-30 मिनट के बाद 5 मिनट का छोटा ब्रेक लें।

पूरे सिलेबस के बारे में सब कुछ मत सोचिए। हर दिन को छोटे टारगेट्स में बांटें। जैसे- आज 4 पेज पढ़ने हैं या मैथ्स के 20 क्वेश्चन सॉल्व करने हैं। टारगेट पूरा करने से मोटिवेट होंगे।

पूरी तरह से एक्टिव होकर पढ़ाई करें। लाइनें अंडरलाइन करें, नोट्स बनाएं, जोर से पढ़ें या किसी को समझाने की कोशिश करें। इससे चीजें दिमगा में अच्छे से बैठ जाती हैं।

जब आपका ध्यान पढ़ाई में ज्यादा लगता है, उसी समय में पढ़ें। अगर सुबह में ध्यान ज्यादा लगता है तो कठिन सब्जेक्ट उसी वक्त पढ़ें। अगर रात में आप ज्यादा फ्रेश रहते हैं, तो तब पढ़ें।

कभी भी दिमाग बहुत थका हुआ लगे तो जबरदस्ती पढ़ने की कोशिश न करें। थोड़ा टहल लें, पानी पिएं या 5 मिनट अपना पसंदीदा गाना सुन लें।