मूली में प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन- A B C, आयरन, फाइबर और पोटेशियम पाया जाता है। जो बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन कुछ चीजों के साथ इसे खाना नुकसानदायक होता है।
मूली के साथ कभी भी दूध का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे एलर्जी और स्किन रिलेटेड प्रॉब्लम हो सकती है।
मूली और गुड़ को एक साथ अगर खाया जाए तो यह पाचन तंत्र पर बुरा असर डाल सकता है और पेट में जलन और उल्टी हो सकती है।
नींबू, संतरा, आंवला जैसे खट्टे फल का मूली का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे गैस्ट्रिक प्रॉब्लम हो सकती है और लूज मोशन की समस्या भी होती है।
मछली और मूली का कॉम्बिनेशन भी जहरीला माना जाता है। इससे स्किन एलर्जी और पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
केले के साथ मूली का सेवन नहीं करना चाहिए। इसे कम से कम 2 से 3 घंटे के गैप में खाना चाहिए, नहीं तो पेट में भारीपन और अपच हो सकता है।
आयुर्वेद में शहद और मूली के कॉम्बिनेशन को विष के समान माना गया है। अगर इसे एक साथ खाया जाए तो इससे शरीर में जहरीले तत्व पैदा होते हैं।
सलाद में अक्सर प्याज और मूली का इस्तेमाल एक साथ होता है, लेकिन प्याज और मूली को एक साथ खाने से बचना चाहिए नहीं तो इससे गैस अपच और बदहजमी हो सकती है।
अगर आपने चाय का सेवन किया है, तो उसके पहले या बाद में मूली ना खाएं नहीं तो इससे अपच, गैस और एसिडिटी हो सकती है।
करेले के साथ भी मूली का सेवन नहीं करना चाहिए। यह दोनों आपस में मिलकर पेट में एसिडिटी को बढ़ा सकते हैं और इससे सांस लेने में भी समस्या आती है।
खीरा मूली का कॉम्बिनेशन भी पेट में ब्लोटिंग, गैस और अपच की समस्या पैदा कर सकता है, क्योंकि इन दिनों में ही वॉटर कंटेंट बहुत ज्यादा होता है, इसलिए इसका सेवन साथ में नहीं करना चाहिए।