फिगर को करना है मेंटन, तो ब्रेकफास्ट में खाएं ये 7 तरह का चीला

बेसन में कटे हुए शिमला मिर्च, गाजर, मटर, प्याज़, धनिया, नमक मिलाएं। इसे तवे पर हल्की आंच में पकाएं। जब सब्जियां नरम और चीला कुरकुरा हो जाए तो उतार लें।

सूजी में दही, पानी, नमक, हरी मिर्च, और धनिया मिलाएं। इस मिश्रण को तेल लगे गर्म तवे पर रखें। हल्की आंच पर दोनों साइड से पकाकर चीा बनाएं।

बेसन में कटा हुआ टमाटर, प्याज़, हरी मिर्च, धनिया, नमक डालें । तवा गर्म करके उसके ऊपर हल्का तेल फैलाएं। फिर चीला बनाएं। ये पोषण से भरपूर होता है।

बेसन में मक्का, नमक, हरी मिर्च, धनिया डालें। इसे अच्छी तरह मिलाकर गर्म तवे पर पतले लेयर में फैलाएं। धीमी आंच पर इसे बनाएं, ताकि मक्का सॉफ्ट हो जाए।