Hindi

साबूदाना खिचड़ी से डोसा तक, नवरात्रि व्रत में बनाएं 7 आसान Food

Hindi

मखाना

उपवास में मखाना, बॉडी की वीकनेस को दूर करेगा। मखानों में कॉलेस्ट्रोल, फैट और सोडियम की अच्छी मात्रा होती है। मखाना प्रोटीन से भरपूर और ग्लूटन फ्री होता हैं जो वजन कंट्रोल करता है।

Image credits: social media
Hindi

शकरकंद

शकरकंद में मौजूद कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, थायमिन और कैरोटेनॉयड्स हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है। व्रत में स्वीट पोटैटो सबसे बेस्ट ऑप्शन में से एक है। 

Image credits: social media
Hindi

कुट्टू का डोसा

कुट्टू का आटा, फलाहार में सबसे ज्यादा खाया जाता है। आप चाहें तो इस दिन खास कुट्टू का डोसा बनवा कर खा सकते हैं। ये हेल्दी और टेस्टी ऑप्शन है। 

Image credits: social media
Hindi

जीरा आलू

व्रत के दौरान आप जीरा आलू भी खा सकते हैं। इसमें काली मिर्च, दालचीनी, लौंग, अजवायन, सेंधा नमक और हरी इलायची डास सकते हैं।

Image credits: social media
Hindi

सिंघाड़े की पूरी

व्रत और उपवास में बनाएं जाने वाली सिंघाड़े की पूरी मुख्यत: उत्तर भारत में बनाई जाती है। यह 9 दिन व्रत में खूब पसंद की जाती है। 

Image credits: social media
Hindi

फ्रूट सलाद

नवरात्रि में आप कुछ ही मिनट में फ्रूट सलाद बना सकती हैं। आप कुछ देसी और विदेशी अच्छे फलों को चुनकर इसका आनंद ले सकते हैं।

Image credits: social media
Hindi

साबूदाना खिचड़ी

दुर्गा पूजा में आप साबूदाना खिचड़ी रेसिपी भी बना सकती हैं। यह एक आसान और स्वादिष्ट स्नैक है जिसे उपवास के दिनों में बनाया जा सकता है।

Image Credits: social media