न लू लगने का डर न चिंता, दही और छाछ की ये रेसिपी बॉडी को रखेगी Cool

Hindi Food May 05 2025 Author: Chanchal Thakur Image Credits:Pinterest

बूंदी रायता

Hindi दही को फेंट लें, उसमें भीगी हुई बूंदी, भुना जीरा पाउडर, नमक और काली मिर्च मिलाएं। पेट को ठंडा रखने के साथ-साथ पाचन को सुधारता है, और लंच के साथ शानदार कॉम्बो बनता है। Image credits: Pinterest

आम्रखंड

Hindi ठंडी दही को मलमल के कपड़े में टांगकर पानी निचोड़ें। फिर उसमें आम का पल्प, शहद या थोड़ी सी शक्कर और इलायची मिलाएं। ये शरीर को ठंडा करती है और मीठे की क्रेविंग भी शांत करती है। Image credits: Pinterest

फ्रूट योगर्ट बाउल

Hindi सामग्री: दही, आम/केला/सेब, शहद, नट्स रेसिपी: ताजे फलों को दही में मिलाएं, ऊपर से नट्स और शहद डालें। एनर्जी बूस्टर और हेल्दी स्नैक विकल्प। Image credits: Pinterest

कढ़ी – हल्की फुल्की दही बेसन वाली

Hindi सामग्री: दही, बेसन, हल्दी, नमक, करी पत्ता, हींग रेसिपी: बेसन-दही का घोल बनाएं, मसालों के साथ पकाएं और चावल के साथ खाएं। पाचन सही रखती है और दोपहर में हल्का खाना देने में मदद करती है। Image credits: Pinterest

लस्सी

Hindi सामग्री: दही, गुलाब सिरप, चीनी (या गुड़), बर्फ रेसिपी: सभी चीज़ें मिक्सर में मिलाएं, ऊपर से गुलाब पत्तियां डालें। शरीर को फौरन ठंडक और एनर्जी मिलेगी। Image credits: Pinterest

पुदीना मसाला छाछ

Hindi सामग्री: छाछ, काला नमक, भूना जीरा, हरा पुदीना रेसिपी: पुदीने को पीसकर छाछ में मिलाएं, मसाले डालें और बर्फ डालकर ठंडा-ठंडा परोसें। डाइजेशन सुधारे और बॉडी टेम्प्रेचर कंट्रोल रखे। Image credits: Pinterest

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