करवा चौथ पर दिनभर नहीं होगा भूख का एहसास, बस सरगी में खाएं ये 7 चीजें

बादाम हमारे शरीर के लिए कितना जरूरी है यह हम सभी जानते हैं। ऐसे में करवा चौथ पर आपको कमजोरी का एहसास ना हो, तो आप सुबह सरगी में बादाम का हलवा बनाकर इसका सेवन कर सकते हैं।

केला प्रोटीन पैक फ्रूट माना जाता है। यह आपके शरीर में ब्लड शुगर लेवल को बनाए रखता है और एनर्जी देता है। आप सरगी में केले और दूध का सेवन कर सकते हैं या बनाना मिल्क शेक ले सकते हैं।

नारियल पानी शरीर को हाइड्रेट रखने का काम करता है और कमजोरी नहीं होने देता है। ऐसे में करवा चौथ व्रत की शुरुआत नारियल पानी से करना एक अच्छा आईडिया है।

सरगी में ड्राई फ्रूट्स का सेवन करना बहुत जरूरी होता है, क्योंकि इससे शरीर को ताकत मिलती है। आप बदाम, अंजीर, किशमिश, काजू और अखरोट जैसे मिक्स्ड ड्राई फ्रूट्स का सेवन कर सकते हैं।

करवा चौथ सरगी की शुरुआत आप हैवी सिंधी कोकी यानी कि पराठे से भी कर सकते हैं, जिसमें ढेर सारे मसाले मिलाए जाते हैं और इसे घी से सेंका जाता है।

सरगी में आप दूध या इससे बनी चीजों का सेवन भी कर सकते हैं। इससे शरीर में एनर्जी बनी रहती है। आप दूध से खीर बना सकते हैं या पनीर को फ्राई करके ऐसे ही खा सकते हैं।

सरगी में अगर आप जल्दी में कुछ बनाकर हेल्दी खाना चाहते हैं, तो आप थोड़े से घी में मखाना और मूंगफली को रोस्ट कर लें। स्वाद अनुसार इसमें नमक और काली मिर्च मिलाएं और इसका सेवन करें।