भूलकर भी ना फेंके इस साग के पत्ते, डायबिटीज से लेकर बवासीर का है इलाज

मूली के पत्तों में इससे ज्यादा पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसमें आयरन, कैल्शियम, फोलिक एसिड, विटामिन सी और फास्फोरस होता है, जो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है।

अगर आपको बहुत ज्यादा थकान होती है, तो आप मूली के पत्तों का सेवन करना शुरू कर दें। यह आपकी थकान को दूर करने का काम करते हैं।

बवासीर जैसी गंभीर बीमारी से छुटकारा पाने के लिए आप मूली के पत्तों के रस का सेवन करें, यह बहुत कारगर होता है।

मूली के पत्तों का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहता है और डायबिटीज और बीपी के मरीजों के लिए यह बहुत फायदेमंद है।

मूली के पत्तों को अपनी डाइट में शामिल करने से आप जोड़ों के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं। यहां तक की गठिया जैसी गंभीर बीमारी से भी बच सकते हैं।

मूली के पत्तों का इस्तेमाल आप साग या सब्जी के रूप में कर सकते हैं। इसे मूंग की दाल के साथ बनाकर खाया जा सकता है।

सलाद में आप मूली का इस्तेमाल तो जरूर करते होंगे, लेकिन इसके पत्तों को बारीक बारीक चॉप करके सलाद में डालकर आप एक मजेदार सलाद बना सकते हैं।

मूली के पत्तों का इस्तेमाल आप जूस बनाने के लिए कर सकते हैं। इसके पत्तों की पीसकर छान लें। इसमें काला नमक, काली मिर्च और जीरा डालकर आप एक स्वादिष्ट जूस बना सकते हैं।