रम अपने आप में गर्म तासीर वाला ड्रिंक हैं। यदि आप इसके साथ तीखें और मिर्ची वाले स्नैक्स खाते हैं तो यह पेट में जलन और एसिडिटी को बढ़ा देगा।
ज्यादा तली भुनी चीजें भी रम के साथ नहीं लेने चाहिए। जैसे समोसा, कचौड़ी या फ्रेंच फ्राइज। यह आपके डाइजेस्टिव सिस्टम को प्रभावित करता है।
रम का स्वाद अक्सर मीठा या कारमेल जैसा होता है। मिठाई या चॉकलेट के साथ इसे खाने से स्वाद टकराने लगता है और रम का असली फ्लेवर छिप जाता है।
रम और दूध से बनी चीजों का सेवन करना भी पेट के लिए ठीक नहीं होता है। पनीर पकौड़ा समेत दूध से बने प्रोडक्ट को नहीं खाना चाहिए। मतली या पेट में दर्द की दिक्कत हो सकती है।
खट्टे फल, जैसे संतरा, नींबू या इनका रस, रम के साथ एसिडिटी बढ़ा सकते हैं। इनके स्वाद के कारण रम का असली अनुभव बिगड़ सकता है।
रम के साथ आप ग्रिल्ड चिकन, फिश, रोस्टेड नट्स, चीज प्लेटर , हल्के मसाले वाले कबाब आदि ले सकते हैं। ध्यान रखें शराब का सेवन भी सीमित मात्रा में करें नहीं तो ये भी नुकसानदायक होता है।