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होली में डायबिटीज पेसंट के मजे ही मजे, बनाएं No Maida, No Sugar गुजिया

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सामग्री

  • 1 टेबलस्पून नारियल तेल / वीगन घी
  • ½ कप सूखा नारियल 
  • ¼ कप बादाम
  • ¼ कप काजू
  • ¼ कप किशमिश
  • ½ टीस्पून इलायची पाउडर
  • राइस पेपर शीट्स
  • पानी (राइस पेपर को नरम करने के लिए)
  • थोड़ा सा तेल (ब्रशिंग के लिए)
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स्टफिंग तैयार करें

  • पैन में नारियल तेल गरम करें और सूखा नारियल हल्का गोल्डन ब्राउन होने तक भूनें।
  • फिर बादाम, काजू और किशमिश डालकर 1-2 मिनट तक भूनें।
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मिश्रण को पीसें

  • भुने हुए मेवों को हल्का दरदरा पीसें और इसमें इलायची पाउडर मिलाएं।
  • यह मिश्रण गुजिया की स्टफिंग के लिए तैयार है।
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राइस पेपर को नरम करें

  • एक राइस पेपर शीट को पानी में डुबोकर नरम करें।
  • फिर इसे गुजिया मोल्ड पर रखें।
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गुजिया बनाएं और ब्रश करें

  • तैयार स्टफिंग को शीट के बीच में रखें और किनारों को अच्छे से सील करें।
  • अतिरिक्त किनारों को काटें और ब्रश से हल्का तेल लगाएं।
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बेक करें और सर्व करें

  • गुजिया को 180°C पर 3-4 मिनट तक ओवन या एयर फ्रायर में बेक करें जब तक वे क्रिस्पी न हो जाएं।
  • ऊपर से नमक और काली मिर्च छिड़कें और इस हेल्दी होली ट्रीट का मज़ा लें!
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