प्याज के नुकसान

सलाद के तौर पर कच्चा प्याज खाना सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। यह आपके लिए कई तरह की समस्याएं खड़ी कर सकती है। जानें कच्चा प्याज खाने के नुकसान।

कच्चा प्याज खाने से ब्लड में शुगर लेवल काफी कम हो जाता है। इसलिए जिनको शुगर की समस्या है उन्हें कच्चा प्याज खाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए।

कच्चा प्याज अधिक मात्रा में खाने से साल्मोनेला नाम की बैक्टीरियल समस्याएं हो सकती हैं। इस समस्या में आंत पर असर पड़ता है, जिससे धीरे धीरे पेट को नुकसान होने लगता है।

प्रेग्नेंट महिलाओं को इस अवस्था में ज्यादा प्याज का सेवन करने से बचना चाहिए। इस दौरान सीने में जलन, उलटी और मतली की समस्या होती है।

प्याज में फाइबर अधिक मात्रा में होता है, जो पेट की परेशानी का कारण बन सकता है। अधिक मात्रा में कच्चा प्याज खाने से पेट में दर्द और कब्ज की समस्या हो सकती है।

अगर आप कच्चे प्याज का अधिक सेवन करते हैं तो आपके मुंह से बदबू आ सकती है। मुंह की दुर्गंध की वजह से व्यक्ति को शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है।

भोजन के साथ ज़्यादा कच्चा प्याज खाने से सीने में जलन होने लगती है। प्याज में पोटैशियम होता है जो शरीर में जाकर कार्डियोलिवर सिस्टम को क्षति पहुंचता है।

प्याज के कई फायदे भी हैं। क्योंकि प्याज में एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो लाभकारी हैं।