Hindi

बच्चों के स्कूल हो गए है Reopen, टिफिन में बनाएं 6 मजेदार फ्रैंकी रोल

Hindi

पनीर फ्रैंकी रोल

पनीर के छोटे-छोटे पीस करके इसे सेजवान सॉस के साथ फ्राई कर लें। बड़ी सी रोटी में सॉस और चटनी लगाएं, कच्चा प्याज, टमाटर, खीरा डालें पनीर की स्टफिंग डालकर रोल बना लें।

Image credits: Freepik
Hindi

आलू मटर फ्रैंकी रोल

बच्चों को आलू की सब्जी बहुत पसंद होती है। आप आलू मटर की सूखी सब्जी बनाकर एक बड़ी सी रोटी बनाएं। इसमें सॉस और चटनी लगाएं और आलू मटर की सब्जी स्टफ करके रोल बनाएं।

Image credits: Freepik
Hindi

सोया फ्रैंकी रोल

आप सोया चंक्स को भिगोकर सूखी सोयाबीन की सब्जी बना लें। एक बड़ी सी रोटी बनाएं। इसमें मेयोनेज और पिज्जा सॉस लगाकर सोया चंक्स डालें और इसे लपेटकर फ्रैंकी रोल बना लें।

Image credits: Freepik
Hindi

एग फ्रैंकी रोल

बच्चों के टिफिन के लिए आप प्रोटीन से भरपूर एग फ्रैंकी रोल भी बना सकते हैं। एक बड़ी सी रोटी और 2 अंडे का आमलेट बनाएं। रोटी के ऊपर आमलेट रखें, चटनी-सॉस लगाएं और फ्रैंकी रोल बना लें।

Image credits: Freepik
Hindi

मिक्स वेज फ्रैंकी रोल

तरह-तरह की सब्जी से मिक्स वेज बना लें और फिर इसे रोटी में स्टफ करें। ऊपर से तंदूरी मेयोनेज, चीज डालकर इसे रोल करें और बच्चों को मजेदार वेज फ्रैंकी रोल टिफिन में दें।

Image credits: Freepik
Hindi

पिज्जा स्टाइल फ्रैंकी रोल

टिफिन में पिज्जा देने की जगह आप एक बड़ा पराठा बनाएं। इस पर पिज्जा सॉस लगाएं, ढेर सारा चीज, कॉर्न, शिमला मिर्च जैसी सब्जियां डालें और उसे रोल करके पिज्जा फ्रैंकी रोल बना लें। 

Image Credits: Freepik