सूखी खांसी के 7 घरेलू उपचार, बच्चे को तुरंत मिलेगी राहत

लहसुन, खांसी और सर्दी जैसी बीमारियों के इलाज में प्रभावी है। नियमित लहसुन खाने से ब्लड प्रेशर को कम करने और इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देने में भी मदद मिलती है।

वायुमार्ग की झिल्लियों को आराम देने और खांसी को कम करने में अदरक मदद करता है। यह गले की खराश को कम करके कफ कम करता है।

नमक के एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण बलगम को साफ करने या कम करने में मदद कर सकते हैं। हर दिन एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच नमक घोलकर गरारे करें।

तुलसी की कुछ पत्तियां लेने और उन्हें चबाने से आपको अपनी खांसी को कंट्रोल करने में मदद मिलेगी। इनमें कई जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो पुरानी खांसी को खत्म कर सकते हैं।

हल्दी अपने एंटीवायरल, एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण के लिए जानी जाती है। इसका उपयोग आयुर्वेदिक श्वसन औषधियां बनाने के लिए किया जाता है।

भाप खांसी में मदद करती है और बंद नाक को साफ करने के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है। उबलते पानी में एसेंशियल ऑयल डालें और कम से कम 10 मिनट तक भाप लें।

शहद में कई एंटीऑक्सिडेंट, रोगाणुरोधी और सूजन-रोधी गुण होते हैं जो गले की खराश को कम करते हैं। ड्राई कफ के लिए गर्म पानी और शहद को मिलाया जा सकता है।