सर्दियों में जोश बढ़ाने वाले 8 फूड्स: क्या है नंबर 5 का राज?

डार्क चॉकलेट में फेनिलेथाइलामाइन (Phenylethylamine) होता है, जो मूड को बेहतर बनाता है और सेक्स ड्राइव को बढ़ाने में मदद करता है।

सर्दी में केसर खाने के बेहतरीन फायदे होते हैं। यह न सिर्फ बॉडी को गर्म रखता है, बल्कि इसमें नेचुरल एप्रोडिजियाक होता है जो सेक्स लाइफ को बढ़ाने के साथ शरीर में एनर्जी भी बढ़ाता है।

अश्वगंधा टेस्टोस्टेरोन के लेवल को बढ़ाने में मदद करता है, जो सेक्स डिजायर और स्टेमिना को बढ़ाने के लिए फेमस है। आप एक चम्मच अश्वगंधा पाउडर को गुनगुने दूध के साथ रोज लें।

सर्दियों के दौरान शिलाजीत का सेवन करना भी नेचुरल एनर्जी बूस्टर का काम करता है। यह पुरुषों की इनफर्टिलिटी को कम करता है। आप शिलाजीत का पेस्ट या कैप्सूल का सेवन कर सकते हैं।

सफेद मूसली एक आयुर्वैदिक हर्ब है, जो सेक्स डिजायर को बढ़ाने के साथ ही स्टैमिना को भी बढ़ाती है। आप सफेद मूसली का पाउडर बनाकर दूध में मिलाकर सुबह शाम इसका सेवन कर सकते हैं।

अदरक शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करता है और शहद इंस्टेंट एनर्जी देता है। आप अदरक को भूनकर इसमें शहद मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं।

केले में ब्रोमेलैन एंजाइम होता है। रोजाना इसका सेवन करने से सेक्स ड्राइव बढ़ती है और इम्यूनिटी भी मजबूत होती है।

अगर आप नॉनवेज खाने के शौकीन है, तो झींगा और ओयस्टर जैसे सी फूड जिंक से भरपूर होते हैं, जो पुरुषों के टेस्टोस्टरॉन लेवल को बढ़ाने में मदद करते हैं।