एलोवेरा को घृतकुमारी भी कहा जाता है। यह एक औषधीय पौधा है। इसका फायदा शरीर को कई तरह से पहुंचता है। स्किन से लेकर हार्ट हेल्थ तक का यह ख्याल रखता है।
एलोवेरा जूस पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करता है। यह कब्ज, गैस, और एसिडिटी जैसी समस्याओं को दूर करने में मददगार होता है। यह आंतों की सफाई करता है।
एलोवेरा जूस में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स शरीर की इम्यून पावर को बढ़ाने में मदद करते हैं।इससे शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत मिलती है।आप लंबे समय तक हेल्दी रहते हैं।
एलोवेरा जूस के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सूजन और दर्द को कम करने में सहायक होते हैं। जोड़ों के दर्द, गठिया, और अन्य सूजन संबंधी समस्याओं में इसका सेवन लाभदायक हो सकता है।
एलोवेरा जूस स्किन को अंदर तक पोषण देता है। जिसकी वजह से स्किन चमकदार और हेल्दी नजर आते हैं। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा पर मुंहासों और रैशेज़ को कम करने में मदद करते हैं।
एलोवेरा जूस का नियमित सेवन हार्ट के हेल्थ को बेहतर बनाए रखता है। कोलेस्ट्रॉल के लेबल को कंट्रोल करता है। ब्लड प्रेशर को बैलेंस रखता है।जिससे हार्ट डिजिज के जोखिम से बचा जा सकता है।
एलोवेरा जूस वजन घटाने में भी मददगार होते हैं। यह मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है,जिससे वजन घटाने की प्रक्रिया तेज होती है।
डायबिटीज के मरीजों के लिए एलोवेरा जूस फायदेमंद साबित हो सकता है। यह ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। जिससे शुगर कंट्रोल में रहता है।
एलोवेरा जूस शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करता है। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में सहायक होता है और शरीर को डिटॉक्स करता है, जिससे आपकी ऊर्जा और ताजगी बनी रहती है।