शरीर पर नमक रगड़ने से क्या होता है? जया बच्चन ने बताए फायदे!

नमक एक नेचुरल एक्सफोलिएटर की तरह काम करता है, जिससे डेड स्किन सेल्स हटते हैं और स्किन साफ व चमकदार बनती है।

हल्के हाथों से नमक रगड़ने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, जिससे त्वचा में निखार आता है और टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं।

नियमित रूप से नमक रगड़ने से धूल-मिट्टी, प्रदूषण और टैनिंग दूर होती है, जिससे त्वचा साफ और हेल्दी बनी रहती है।

नमक में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो शरीर से बैक्टीरिया को हटाते हैं और पसीने की दुर्गंध को कम करने में मदद करते हैं।

शरीर पर नमक रगड़ने से मांसपेशियों को आराम मिलता है और हल्के दर्द व थकान से राहत मिलती है, खासकर गर्म पानी के साथ इस्तेमाल करने पर।

मान्यता है कि नमक रगड़ने से शरीर की नेगेटिव एनर्जी निकलती है और पॉजिटिव वाइब्स बढ़ती हैं, जिससे मूड बेहतर होता है।