कॉफी से 40% तक कम होता है इस बीमारी का खतरा, स्टडी में खुलासा

2025 में JAMA में पब्लिश रिपोर्ट में काफी को लेकर चौंकाने वाले खुलासे हुए। कॉफी का सेवन एट्रियल फिब्रिलेशन (AFib) को 40% तक कम कर देता है।

DECAF नाम के रैंडम कंट्रोल्ड ट्रायल में पाया गया कि AFib या उससे जुड़ी बीमारी, एट्रियल फ्लटर की हिस्ट्री वाले 200 वयस्कों ने 6 महीने कॉफी पी। उन्हें कम समस्या महसूस हुई

कॉफी का सेवन करने से शरीर की सूजन कम होती है क्योंकि इसमे एंटी इंफ्लामेटरी प्रॉपर्टी पायी जाती है। इससे वेट लॉस में भी मदद मिलती है।

कॉफी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और बायोएक्टिव कंपाउंड्स शरीर में इंसुलिन की कार्यक्षमता को ठीक रखते हैं, जिससे टाइप 2 डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है।

फ्री रेडिकल्स को खत्म करने के कारण कॉफी हार्ट को नुकसान नहीं फायदा ही पहुंचाती है। खराब कोलेस्ट्रॉल का ऑक्सीडेशन कम होता है और दिल की मांसपेशियों को मजबूत होती हैं।