कंघी करके सोना बहुत जरूरी! रात को ये काम करने से मिलेंगे बड़े फायदे

दिनभर में हेयरफॉल से परेशान लोगों के बाल रात को भी झड़ते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि कंघी करके सोने से कई तरह के हेल्थ लाभ होते हैं। 

बालों को यदि आप सुलझाकर सोते हैं तो हेयरफॉल में भी कमी आती है। अक्सर उलझे बालों को लेकर सोने से बाल टूटने लगते हैं। इसलिए सुलझाकर सोना एक बेहतरीन ऑप्शन है।

स्किन को हेल्दी रखने और ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करने के लिए रात में कंघी की आदत बना लें। कंघी करने पर स्केल का ब्लड फ्लो अच्छे तरीके से होता है और अच्छी मात्रा में ऑक्सीजन मिलता है।

कंघी करने से हेल्थ सिस्टम प्रोड्यूस होता है। जिससे बालों को नेचुरल ऑयल मिलता है। नेचुरल ऑयल मिलने के साथ-साथ से स्किल का PH भी बैलेंस होता है।

रात में बाल को कंघी करके सोने से स्केल पर जमा डैंड्रफ हटने लगता है और बालों को बेहतर तरह से सांस लेने में मदद मिलती है।

बालों को कंघी करना एक थैरेपी जैसा होता है। इससे बहुत ज्यादा स्ट्रेस कम होता है और बेहतर नींद लेने में मदद मिलती है।