बीयर पीने से क्या पेट निकल आता है बाहर, जानें क्या है सच?

बीयर के दीवाने पूरी दुनिया में मौजूद हैं। चाय-कॉफी के बाद जो सबसे ज्यादा लोग पीते हैं वो बीयर है। इसके कई वैराइटी मार्केट में मौजूद हैं।

भारत में बीयर की पर-कैपिटा खपत 2 लीटर प्रति व्यक्ति प्रति साल है। हर साल इसकी खपत में इजाफा होता है। साल 2018 में प्रति व्यक्ति लगभग 220 मिलीलीटर बीयर की खपत हुई।

भले ही लोग बीयर के शौकीन हैं, लेकिन इसे लेकर कई तरह की मिथ भी है, जिस पर लोग यकीन करने लगते हैं। मसलन इसे पीने से पेट निकल आता है।

बीयर के बारे में लोग बोलते हैं कि इसमें ज्यादा कैलोरी होती है, जिसकी वजह से इसे पीने वालों के पेट निकल आते हैं। जिसे 'बीयर बेली' कहा जाता है।

बीयर को लेकर यह धारणा बिल्कुल गलत है। बीयर पीने के बाद लोगों की भूख बढ़ जाती है और वो जमकर खाना खाते हैं जिसकी वजह से वजन बढ़ता है। खराब डाइट की वजह से पेट बाहर निकल आता है।

हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है कि अल्कोहल पीने के बाद पेट फैट को पचाने की बजाय शराब को पचाने में लगा जाता है। जिसकी वजह से भी वजन बढ़ता है।

किसी भी पेय पदार्थ मसलन ऑरेंज जूस, कोल्ड ड्रिंक,रेड वाइन, दूध की तुलना में बीयर में कैलोरी कम होती है।बीयर में 150-200 कैलोरी हो सकती है। ये ब्रांड पर निर्भर करता है।

संतुलित डाइट और वर्कआउट करने के बाद अगर आप बीयर पीते हैं तो ना वजन बढ़ता है और ना ही बीयर बेली सामने आता है।