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एशिया के सबसे अमीर आदमी मुकेश अंबानी फोर्ब्स की रिचेस्ट लिस्ट में 13वें स्थान पर हैं। उनकी कुल संपत्ति 87.5 बिलियन डॉलर है।
अपने बेहद बिजी शेड्यूल में भी मुकेश अंबानी फिटनेस के लिए बेहद सजग हैं। वो हेल्थ के लिए खास डाइट फॉलो करते हैं जो कि उनको वेट मेंटेन करने में मदद करता है।
66 साल के अरबपति मुकेश अंबानी ने अपने सरल और हेल्दी डाइट की बदौलत बिना किसी कठिन व्यायाम के 15 किलो से अधिक वजन कम किया।
मुकेश अंबानी सुबह लगभग 5.30 बजे उठते हैं। नास्ते में एक गिलास पपीते का जूस, ताजे फल और इडली-सांभर खाते हैं। इसके बाद वो मेडिटेशन और योगा करते हैं।
मुकेश अंबानी को इंडियन भोजन करना पसंद है और वो जंक फूड से बिल्कुल दूर रहते हैं। वो सख्त शाकाहारी भोजन का पालन करते हैं और शराब से दूर रहते हैं।
बिजी शेड्यूल के बावजूद मुकेश अंबानी हमेशा कई बार छोटे मील में खाना खाते हैं। उनकी डाइट में पारंपरिक गुजराती फूड, सलाद, सूप, दाल, चावल और सब्जी शामिल हैं।
कुछ मिलाकर अपने दिन की शुरुआत योग और ध्यान से शुरू करने से लेकर सख्त शाकाहारी भोजन करने तक, अंबानी खुद को फिट रखने के लिए एक फिक्स डैली रुटीन फॉलो करते हैं।