मानसून में स्किन का सत्यानाश कर सकते हैं 6 फ्रूट्स, नं.5 से रहे बचकर

आम में चीनी की मात्रा ज्यादा होती है, जिससे मुंहासे निकलने की समस्या हो सकती है, खासकर अगर इसका ज्यादा सेवन किया जाए, तो ये शरीर में गर्मी भी पैदा कर सकते हैं।

तरबूज में हाई ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है, जो शरीर में शुगर की मात्रा को बढ़ा सकता है, जिससे संभावित रूप से ऑयली स्किन और मुंहासे हो सकते हैं।

अनानास अम्लीय होता है और कभी-कभी स्किन में जलन या एलर्जी पैदा कर सकता है। खासकर सेंसिटिव स्किन वाले लोगों में। ये स्किन की सूजन जैसी समस्या को भी बढ़ा सकती है।

पपीता में पपेन जैसे एंजाइम होते हैं, जो जलन या एलर्जी का कारण बन सकता है। यह स्किन को सूरज की रोशनी के प्रति सेंसिटिव बना सकता है, जिससे स्किन डल और डैमेज हो सकती है।

लीची मीठी होती है और इससे शुगर बढ़ सकता है, जिससे संभावित रूप से मुंहासे हो सकते हैं। यह कभी-कभी एलर्जी का कारण भी बन सकती है। इस समय लीची में कीड़े भी निकलते हैं।

अंगूर में फ्रुक्टोज की मात्रा ज्यादा होती है, जो ब्लड शुगर लेवल का कारण बन सकता है, जिससे ऑयल प्रोडक्शन, मुंहासे बढ़ सकते हैं। कुछ लोगों के लिए उन्हें पचाना भी मुश्किल हो सकता है।