फिल्मों में आने से पहले परिणीति चोपड़ा ओवरवेट थी। 86 किलो के वजन के साथ वो एक्टिंग की दुनिया में कदम नहीं रख सकती थीं। तो उन्होंने कड़ी मशक्कत के बाद एक परफेक्ट फिगर पा लिया।
86 किलो की परिणीति अब 58 किलो की हो गई हैं। अब उन्हें फिटनेस आइकॉन के रूप में देखा जाता है। अपनी मेहनत के बल पर वो अपने वजन को कंट्रोल की हुई हैं।
परिणीति चोपड़ा ने एक इंटरव्यू में बताया है कि खराब मेटाबॉलिज्म रेट की वजह से उनका वेट जल्दी बढ़ जाता है। पहले की तरह अब वो पिज्जा से दूर रहती हैं।
परिणीति चोपड़ा अब रोज सुबह में एक गिलास दूध, ब्राउन ब्रेड, दो अंडे लेती हैं। लंच में दाल-रोटी, हरी सब्जी, सलाद के साथ ब्राउन राइस लेती हैं। डिनर में 1 गिलास दूध पीती हैं।
परिणीति चोपड़ा वजन कम करने के लिए जिम में काफी पसीना बहाती है। ट्रेडमिल और कार्डियो एक्सरसाइज पर फोकस करती हैं।
परिणीति चोपड़ा सुबह 1 घंटे वॉक करती हैं। इसके अलावा वो योगा पर भी फोकस करती हैं। एक घंटे योगा रुटीन को भी हमेशा फॉलो करती हैं।
28 किलो वजन कम करने वाली परिणीति चोपड़ा जल्द ही राघव चड्ढा की दुल्हनिया बनने वाली हैं। शादी की तैयारी जोरों पर चल रही है।