55kg वजन घटा, Shehnaaz ने 6 महीने दिनभर खाया ये सब

खुद को पंजाब की कैटरीना कैफ कहने वाली एक्ट्रेस शहनाज गिल ने बिग बॉस 13 से खूब फेम हासिल किया। शो में मोटी दिखने वाली शहनाज ने 55 किलो वजन सिर्फ 6 महीने में कम कर लिया है।

शहनाज गिल अपने दिन की शुरुआत हल्दी वॉटर और एप्पल साइडर विनेगर से करती है। इसे वो एक चाय के कप की तरह लेती हैं। इससे उनकी इन्यूनिटी और मेटाबॉलिज्म स्ट्रॉन्ग होती है।

ब्रेकफास्ट के लिए प्रोटीन रिच ऑप्शन चुनती हैं। इसमें मूंग डोसा, मेथी पराठा और कुछ ऐसा होता है जो खूब सारी वेजिटेबल से भरा होता है जैसे पोहा आदि। साथ में ग्रेनोला और कर्ड चुनती हैं।

शहनाज गिल का लंच क्लीन और न्यूट्रीशन से भरा रहता है। ज्यादातर इसमें दाल, रोटी, घी, स्प्राउट्स सलाद और तला हुआ टोफू होता है। जो कि प्रोटीन, कार्ब और फाइबर से भरा रहता है।

शहनाज गिल शाम के स्नैक्स में घी रोस्टेड मखाना लेती हैं। जो कि लो कार्ब और न्यूट्रीशन से भरा रहता है। ये उनके डाइजेश, इम्यूनिटी और बोन हेल्थ को सपोर्ट करता है।

शहनाज गिल अपने दिन का अंत लाइट मील से करती हैं। जैसे खिचड़ी, दही और दूधी सूप आदि। इससे एक्ट्रेस का डाइजेशन, मेटाबॉलिज्म सुधरता है। साथ ही स्लीप क्वालिटी में सुधार आता है।