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शिलाजीत ब्राउन कलर का एक चिपचिपा पदार्थ होता है, जिसमें फुल्विक एसिड पाया जाता है। ये एसिड हाइपॉक्सिया को रोक कर एनर्जी देते हैं और पुरुषों में प्रजनन क्षमता को बढ़ाते हैं।
ये अपने एडाप्टोजेनिक गुणों के लिए जाना जाता है, यह तनाव को कम करने और सेक्स पावर में सुधार करने में मदद करता है। साथ ही हार्मोन को संतुलित करके और यौन स्वास्थ्य का समर्थन करता है।
शतावरी हार्मोनल संतुलन को बढ़ावा देकर पुरुषों की प्रजनन क्षमता और सेक्स पावर को भी बढ़ा सकता है।
सेक्स ड्राइव बूस्ट करने के रूप में जानी जाने वाली सफेद मूसली यौन संबंधो में सुधार, कामेच्छा बढ़ाने और स्पर्म काउंट बढ़ाने में मदद कर सकती है।
इसमें फ्लेवोनोइड्स होते हैं जो ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ा सकते हैं और मूड में सुधार कर सकते हैं। यह संभावित रूप से सेक्स ड्राइव और एंजॉयमेंट को बढ़ा सकते हैं।
ओमेगा-3 फैटी एसिड, जिंक और आर्जिनिन से भरपूर ड्राई फ्रूट्स और सीड्स ब्लड सर्कुलेशन और हार्मोन में वृद्धि कर सकते हैं, जो सेक्स पावर को बूस्ट कर सकता है।
केले पोटेशियम और बी विटामिन से भरपूर होते हैं जो एनर्जी बढ़ाते हैं, जबकि बैरीज में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो ओवर ऑल सेक्स हेल्थ के लिए फायदेमंद होते है।
सैल्मन, मैकेरल और सार्डिन जैसी फिश में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है जो यौन क्रिया को बढ़ाता है और पुरुषों में स्पर्म काउंट को हेल्दी रखता है।