स्पेस में कैसा खाना खाते हैं एस्ट्रोनॉट, जानें Sunita Williams की Diet
Health Mar 17 2025
Author: Deepali Virk Image Credits:social media
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सुनीता विलियम्स का स्पेसशिप मिशन
सुनीता विलियम्स स्पेस में 600 से ज्यादा दिन बिताने के बाद पृथ्वी पर 18 मार्च को वापिस आने वाली हैं। अगर आपके मन में भी सवाल है कि स्पेसशिप में वह कैसी डाइट लेती थीं, तो आइए जानें..
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स्पेसशिप में कैसी डाइट लेते हैं एस्ट्रोनॉट्स
स्पेसशिप में एस्ट्रोनॉट को ज्यादा कैलोरी इनटेक करने की जरूरत पड़ती है। ऐसे में सुनीता विलियम्स को वजन बढ़ाने के लिए एक दिन में 5000 कैलोरी लेने की जरूरत होती हैं।
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फ्रोजन फूड का किया जाता है इस्तेमाल
सुनीता विलियम्स की डाइट में फ्रिज ड्राई फ्रूट, मिल्क पाउडर और फ्रोजन फूड शामिल होते हैं, जिन्हें हर 3 महीने में उनके पास भेजा जाता था।
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जीरो ग्रेविटी का रखा जाता है ध्यान
अंतरिक्ष में जो भी खाना भेजा जाता है, उसमें जीरो ग्रेविटी का ध्यान जरूर रखा जाता है। इसे जीरो ग्रेविटी पर ही पकाया जाता है और स्पेसक्राफ्ट मिशन के जरिए भेजा जाता है।
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1 दिन में कितना खाना खाती है सुनीता विलियम्स
नासा से मिली जानकारी के अनुसार एक एस्ट्रोनॉट को एक दिन में 1.7 किलोग्राम खाना भेजा जाता है, जिसमें नाश्ता, दोपहर और रात का खाना और कुछ स्नैक्स भी शामिल होते हैं।
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खाना स्टोरेज के लिए होती है खास व्यवस्था
स्पेसशिप में खाने को स्टोर करने के लिए स्पेस स्टेशन बनाया जाता है, जहां पर एक्स्ट्रा फूड को स्टोर किया जाता है। यहां खाना लंबे समय तक फ्रेश बना रहता है।
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प्रोटीन और पौष्टिक खाना है जरूरी
सुनीता विलियम्स अपनी डाइट को बैलेंस रखती हैं। वह प्रोटीन से भरपूर पौष्टिक चीजों का सेवन स्पेसशिप में करती हैं। वह भुना चिकन और टूना फिश जैसी चीजों को डाइट में जरूर शामिल करती हैं।