सुपर कंप्यूटर से भी तेज चलेगा दिमाग! इन 5 हर्ब्स का करें इस्तेमाल

हमारी दिमागी सेहत और मेमोरी पावर को बनाए रखना बहुत जरूरी है। इसके लिए नेचुरल हर्ब्स का उपयोग एक असरदार हो सकता है। यहां कुछ हर्ब्स हैं जो ब्रेन पावर बढ़ाने का काम करते हैं।

गिंको बिलोबा एक प्राचीन हर्ब है जिसे ब्रेन फंक्शन को सुधारने और मेमोरी बढ़ाने के लिए जाना जाता है। यह ब्लड फ्लो को बढ़ाते हुए ब्रेन में ऑक्सीजन की सप्लाई तेज करता है।

अश्वगंधा एक प्रमुख आयुर्वेदिक हर्ब है जिसे तनाव कम करने और दिमागी सेहत को बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है। यह टेंशन को कंट्रोल करते हुए ब्रेन को शांत करता है।

ब्राह्मी के सेवन से भी मेमोरी पावर बढ़ता है। मासिक क्षमताओं को बढ़ाने के लिए आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल किया जाता है। यह ब्रेन की कोशिकाओं को मजबूत करता है।

रोजमेरी का उपयोग भी दिमागी सेहत को सुधारने के लिए किया जाता है। यह हर्ब ब्रेन में ताजगी और एनर्जी को भरता है। यह मेमोरी पावर को बढ़ाता है।

मण्डूकपर्णी हर्ब ब्रेन को तेज करने में मदद करता है। यह कोशिकाओं को मजबूत करने और मेंटल फोकस को बढ़ाता है। इन हर्ब्स का सेवन से पहले डॉक्टर से एक बार सलाह जरूर लें।