Health
कोलेस्ट्रॉल का हाई होना अब एक आम सी बात हो गई है। आज हम आपको यहां कुछ बेस्ट और सबसे बेहतरीन जूस बताने वासे हैं जो कि आपके कोलेस्ट्रॉल कम कर सकते हैं।
चुकंदर का जूस पीने से खून तो बढ़ता ही है साथ ही इससे शरीर की गंदगी बाहर निकल जाती है। ये बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या को दूर करने के लिए ये काफी मददगार होता है।
विटामिन सी से भरा संतरे का जूस शरीर को स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए फायदेमंद है। ये आपकी इम्यूनिटी को बढ़ाने और बैड कोलेस्ट्रॉल को हटाने में भी मदद करता है।
टमाटर का जूस भी कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए फायदेमंद बताया जाता है। इससे न सिर्फ हेल्थ बेहतर रहेगी बल्कि शरीर में मौजूद खराब टॉक्सिन भी बाहर निकलेंगे।
माना जाता है कि चिया सीड्स, हेल्थ के लिए काफी अच्छे होते हैं। इससे न सिर्फ वजन कम होता है बल्कि कोलेस्ट्रॉल की समस्या से राहत देते हैं।
सबसे फायदेमंद फलों में अनार का जूस गिना जाता है। कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए अनार का जूस पीने की सलाह दी जाती है. इसका सेवन से वाकई काफी आराम मिलता है।