तिरुपति मंदिर के प्रसाद में मछली तेल ! जानें Fish Oil के फायदे- नुकसान
Health Sep 19 2024
Author: Rupesh Sahu Image Credits:facebook
Hindi
तिरुपति मंदिर के प्रसाद में फिश ऑयल के चर्चे
तिरुपति मंदिर के प्रसाद में फिश ऑयल और जानवरों की चर्बी के के इस्तेमाल की रिपोर्ट के बाद हड़कंप मचा है।
Image credits: social media
Hindi
इंसानों के लिए कितना अहम फिश ऑयल
मछली के तेल का प्रसाद में इस्तेमाल होना सही है या गलत, इसपर तो धर्माचार्य ही सही राय दे सकते हैं। लेकिन यहां हम मछली तेल का ह्यूमन लाइफ में फायदे-नुकसान पर डिटेल शेयर कर रहे हैं।
Image credits: social media
Hindi
omega-3 fatty acids
फिश ऑयल में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है, जो बॉडी के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
Image credits: social media
Hindi
हार्ट का फ्रेंड है फिश ऑयल
फिश ऑयल हमारे दिल का ध्यान रखता है। हृदय से जुड़े रोगों के खतरों को कमकर करता है, ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है और ट्राइग्लिसराइड के लेवल को मिनीमम कम करता है।
Image credits: social media
Hindi
मस्तिष्क को बनाता है हेल्दी
फिश ऑयल हमारे ब्रेन और उसके डिफेंस सिस्टम को मजबूत बनाता है। मेमोरी और concentration करने में मदद करता है। डिप्रेशन के खतरे को कम करता है।
Image credits: social media
Hindi
शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बनाता है मजबूत
फिश ऑयल Body Defence system को स्ट्रांग बनाता है। ये हमारे शरीर को बीमारियों से लड़ने में सक्षम बनाता है।
Image credits: social media
Hindi
सूजन कम करना
फिश ऑयल में एंटी-इंफ्लेमेटरी की खासियत भी होती है। ये हमारी बॉडी में सूजन को कम करता हैं।
Image credits: social media
Hindi
स्किन एंड हेयर :
फिश ऑयल हमारे बालों और स्किन को भी हेल्दी रखता है। इसका इस्तेमाल करने वालों की स्किन साइन करती रहती है।
Image credits: facebook
Hindi
प्रेगनेंट महिलाओं के लिए फायदेमंद
फिश ऑयल गर्भास्थ शिशु के डेव्लपमेंट में मदद करता है। इससे गर्भपात का खतरा कम करता है।
Image credits: facebook
Hindi
इस्तेमाल के पहले अलर्ट होना जरुरी
फिश ऑयल के साइड इफेक्ट्स: फिश ऑयल को बहुत संभलकर इस्तेमाल किया जाना चाहिए। इससे पेट दर्द, लूज मोशन और कुछ लोगों को एलर्जी हो सकती है।