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तिरुपति मंदिर के प्रसाद में मछली तेल ! जानें Fish Oil के फायदे- नुकसान

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तिरुपति मंदिर के प्रसाद में फिश ऑयल के चर्चे

तिरुपति मंदिर के प्रसाद में फिश ऑयल और जानवरों की चर्बी के के इस्तेमाल की रिपोर्ट के बाद हड़कंप मचा है।

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इंसानों के लिए कितना अहम फिश ऑयल

मछली के तेल का प्रसाद में इस्तेमाल होना सही है या गलत, इसपर तो धर्माचार्य ही सही राय दे सकते हैं। लेकिन यहां हम मछली तेल का ह्यूमन लाइफ में फायदे-नुकसान पर डिटेल शेयर कर रहे हैं।

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omega-3 fatty acids

फिश ऑयल में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है, जो बॉडी के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

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हार्ट का फ्रेंड है फिश ऑयल

फिश ऑयल हमारे दिल का ध्यान रखता है। हृदय से जुड़े रोगों के खतरों को कमकर करता है, ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है और ट्राइग्लिसराइड के लेवल को मिनीमम कम करता है।

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मस्तिष्क को बनाता है हेल्दी

फिश ऑयल हमारे ब्रेन और उसके डिफेंस सिस्टम को मजबूत बनाता है। मेमोरी और concentration करने में मदद करता है। डिप्रेशन के खतरे को कम करता है।

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शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बनाता है मजबूत

फिश ऑयल Body Defence system को स्ट्रांग बनाता है। ये हमारे शरीर को बीमारियों से लड़ने में सक्षम बनाता है।

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सूजन कम करना

फिश ऑयल में एंटी-इंफ्लेमेटरी की खासियत भी होती है। ये हमारी बॉडी में सूजन को कम करता हैं।

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स्किन एंड हेयर :

फिश ऑयल हमारे बालों और स्किन को भी हेल्दी रखता है। इसका इस्तेमाल करने वालों की स्किन साइन करती रहती है।

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प्रेगनेंट महिलाओं के लिए फायदेमंद

फिश ऑयल गर्भास्थ शिशु के डेव्लपमेंट में मदद करता है। इससे गर्भपात का खतरा कम करता है।

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इस्तेमाल के पहले अलर्ट होना जरुरी

फिश ऑयल के साइड इफेक्ट्स: फिश ऑयल को बहुत संभलकर इस्तेमाल किया जाना चाहिए। इससे पेट दर्द, लूज मोशन और कुछ लोगों को एलर्जी हो सकती है।

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