जीभ के रंग में छुपे हैं आपकी सेहत के राज, जानें किस रंग का क्या मतलब?

जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तो अक्सर वह आपकी जीभ चेक करते हैं। इसका कारण यह है कि जीभ का रंग आपके शरीर में छिपे हेल्थ इश्यू के बारे में संकेत देते हैं।

जीभ का रंग शरीर में किसी गंभीर बीमारी की चुपचाप हो रही एंट्री के बारे में बता सकता है। जानिए जीभ के अलग-अलग रंग क्या संकेत देते हैं।

एक हेल्दी जीभ का रंग हल्का गुलाबी होता है, जिसके ऊपर एक पतली सफेद परत होती है, जो सामान्य है।

यदि जीभ सफेद दिख रही है, तो यह पानी की कमी या खराब ओरल हाइजीन की वजह से हो सकता है। अगर सफेद परत मोटी है, तो यह ल्यूकोप्लाकिया या फ्लू का भी संकेत हो सकता है।

जीभ का फीका रंग बताता है कि आपके शरीर में पोषक तत्वों की कमी है, जिसे डाइट में बदलाव करके ठीक किया जा सकता है।

पीली जीभ पाचन संबंधी समस्याओं का संकेत हो सकती है। यह लीवर या पेट की समस्याओं की ओर भी इशारा करती है।

भूरी जीभ अत्यधिक कैफीन या धूम्रपान के कारण हो सकती है। लंबे समय तक धूम्रपान करने वालों की जीभ पर एक स्थायी भूरी परत बन सकती है, जो काले रंग में भी बदल सकती है।

लाल जीभ फोलिक एसिड या विटामिन B-12 की कमी का संकेत हो सकती है। अगर जीभ पर लाल धब्बे दिखें जो नक्शे जैसे हों, तो इसे "ज्योग्राफिक टंग" कहा जाता है।