वर्किंग वुमन को मिलेगा सुपर पावर!आजमाएं राधिका आप्टे के 6 वेलनेस टिप्स

राधिका आप्टे का कहना है कि दिन भर ढेर सारा पानी पीना चाहिए। ताकि बॉडी से टॉक्सिक चीजें बाहर निकलें और स्किन हेल्दी और चमकदार बनी रहे।

वर्किंग वुमन हो या फिर घर में काम करने वाली महिला एक बैलेंस डाइट दोनों को जरूरी है। खाने में कार्ब्स, प्रोटीन, वेजिटेबल और फ्रूट्स जरूर होने चाहिए।

खुद से प्यार करने पर राधिका आप्टे जोर देती हैं। वो कहती है किअपने चेहरे, शरीर और खुद की उन अद्भुत और अनोखी खूबियों का ख्याल रखें।’

राधिका का स्टाइल मंत्र है, ‘Less is more’, ‘जब भी दुविधा में हों, काला पहनें’, और ‘डार्क रेड लिपस्टिक से अपना लुक ग्लैमरस बनाएं।’

राधिका को साइकलिंग और स्विमिंग जैसी मजेदार गतिविधियां पसंद हैं। ये न केवल फिटनेस को बेहतर बनाती हैं, बल्कि तनाव को भी दूर करती हैं।

राधिका कहती हैं, ‘छुपाने के लिए कुछ नहीं है। सब कुछ मांस और हड्डी है। हर चीज में सुंदरता है इसे देखना हमारे ऊपर है।’