एक महिला जिसका वजन 234 किलो था। वो अपने मोटापे की वजह से काफी शर्मिंदा हुई। एक बार बैठते ही कुर्सी टूट गई थी। फ्लाइट की सीट पर वो फिट नहीं हो पाती थीं।

वजन से शर्मिंदा होने वाली महिला उस वक्त खुद को बदलने का निर्णय लिया, जब मोटापे से ग्रस्त उसके पिता की मौत दिल का दौरा पड़ने की वजह से हुई।

यह कहानी मेलबॉर्न की रहने वाली 34 साल की जेसिका फेरो की है। जो पहले काफी मोटी थी लेकिन अब बिकिनी मॉडल और बॉडी बिल्डर बन चुकी हैं।

234 kg की जेसिका 6 फीट कही हैं।उन्हें मोटापे की वजह से हाई ब्लड प्रेशर,सांस लेने में दिक्कत, बैक पेन और ज्वाइंट में समस्या थी। पिता की मौत के बाद वजन घटाने के लिए हुई प्रेरित।

जेसिका बताती हैं कि वह एक दिन में 6,500 से अधिक कैलोरी खा रही थी। दो बड़े पिज्जा एक दिन में खा लेती थी। बर्गर, सैंडविच जैसे फास्ट फूड खाती थीं।

जेसिका 12 जुलाई 2018 को डिप्रेशन और एंग्जाइटी का सामना करने के बाद गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी कराई। जिसके बाद वो वेट लॉस करना शुरू किया।

जेसिका अब ज्यादा खाना खाने से बचती हैं। हमेशा छोटे-छोटे मील खाती हैं। हेल्दी खाना उनके डाइट में शामिल है। हाई प्रोटीन वाली चीजें लेती हैं।

जेसिका एक्सरसाइज और अच्छी डाइट के साथ 158 किलो वजन कम कर लिया। अब वो 76किलो की हैं। अब वो काफी कॉन्फिडेंट हैं और खुद को फिट महसूस करती हैं।