पीरियड एक नेचुरल प्रोसेस हैं। कई बार ये डेट से पहले आ जाता है। अगर इस दौरान आप पैड रखना भूल जाती है तो बुरी तरह से फंस जाती हैं। हम आपको यहां कुछ हैक्स बताएंगे जिसे आजमा सकती हैं।
अगर आपके पास पैड नहीं है, तो आप टॉयलेट पेपर या टिश्यू का इस्तेमाल कर सकती हैं। कई परतों में इसे मोड़कर अंडरवियर में रख लें। कुछ वक्त तक ये आपको प्रोटेक्शन दे सकता है।
घर में साफ और सॉफ्ट कपड़े का टुकड़ा लें। इसे मोड़कर पैंटी में रखें। इससे कपड़े पर दाग नहीं लगता है। इसे समय-समय पर बदलना जरूरी है ताकि संक्रमण से बचा जा सके।
अगर टिश्यू या कपड़ा नहीं है तो आप साफ रूमाल या दुपट्टा भी इस्तेमाल कर सकती है। ध्यान रहे कि यह साफ हो और इसे अच्छे से मोड़कर इस्तेमाल करें।
अगर आप बिल्कुल असहाय महसूस कर रही हैं और आपके पास कोई अन्य विकल्प नहीं है, तो एक अतिरिक्त अंडरवियर पहनने से खून का रिसाव कुछ हद तक कम हो सकता है।
यदि आप ऑफिस या स्कूल में हैं, तो झिझकें नहीं। अपने किसी भरोसेमंद सहकर्मी या दोस्त से पैड मांगें। पीरियड्स एक नेचुरल प्रोसेस हैं इसलिए मदद मांगने में कोई शर्म नहीं करना चाहिए।
अगर इन सब में से कुछ नहीं मिल रहा है तो फिर शॉक्स का इस्तेमाल कीजिए। उसके अंदर कागज को मोड़कर रखें और पैड की तरह यूज करें। ये भी कुछ वक्त तक आपको बचा सकता है।