7 दिन में 8kg वेट लॉस, पाकिस्तान की इस एक्ट्रेस एक चीज खाकर घटाया वजन

पाकिस्तानी एक्ट्रेस निमरा खान बेहद हसीन है। एक सप्ताह में 8 किलोवजन कम करके उन्होंने सबके होश उड़ा दिए। एक इंटरव्यू के दौरान उन्होंने बताया कि इतनी तेजी से वजन कैसे कम किया।

निमरा ने बताया कि उनके डाइट में तीन अंडे का सफेद हिस्सा, चिया सीड्स, एक सेब और ग्रीन टी शामिल थे। बस इसके जरिए ही उन्होंने अपना वजन कम किया वो भी 8 दिन के अंदर।

पाकिस्तानी एक्ट्रेस ने बताया कि वो सुबह में खाली पेट गुनगुने पानी के साथ चिया सीड्स लेती थी। इसके बाद उबले हुए 3 अंडे का सफेद हिस्सा खाती थी।इसके बाद हर 3 घंटे में एक सेब खाती थी। 

निमरा बताती है कि इसके बाद वो ग्रीन टी पीती थी। डिनर में भी वो सेम पैटर्न दोहराती थी। 3 अंडे की सफेद जर्दी और एक सेब। 

सुबह,दोपहर और शाम को अंडा, सेब और ग्रीन टी का रुटीन फॉलो किया और उनका वजन 8 किलो कम हो गया। हालांकि इसे करना थोड़ा मुश्किल है लोग 3 दिन भी नहीं कर पाते हैं।