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मटके सा निकल आया है पेट, पानी में मिलाएं 7 चीजें, 6th है बेस्ट

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एप्पल साइडर विनेगर

एप्पल साइडर विनेगर चर्बी को पिघलाने में बहुत मदद करता है। सुबह खाली पेट एक गिलास पानी में आधा कप एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर इसका सेवन करें।

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नींबू

नींबू पानी एक डिटॉक्स ड्रिंक का काम करता है जो अपने विटामिन सी गुणों के कारण मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देने और पाचन में मदद कर सकता है। इससे पेट की चर्बी भी पिघलती है।

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अदरक

अदरक में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं और यह पाचन में सुधार और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।

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ककड़ी

ककड़ी का पानी ताजा और हाइड्रेटिंग है और यह डिहाइड्रेशन और सूजन को कम करने के साथ ही वेट लॉस में मदद करता है।

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चिया सीड्स

चिया सीड्स को पानी में भिगोने से फाइबर और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर ड्रिंक तैयार की जा सकती है, जो भूख को कंट्रोल करने और चर्बी को कम करने में मदद करती है।

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एलोवेरा

एलोवेरा जूस पाचन में मदद कर सकता है और सूजन को कम कर सकता है, जिससे पेट को आराम मिलता है। ये वेट लॉस के लिए भी बेस्ट ड्रिंक है।

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सौंफ के बीज

सौंफ के बीज वाला पानी पीने से सूजन को कम करने में मदद मिलती है और इसके इस्तेमाल से पाचन में सुधार होता है। रोजाना इसे पीने से पेट की चर्बी भी कम होती है।

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