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PHOTOS: कभी 86 किलो था इस लड़की का वजन, एक झटके में कम किया 33 KG

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Yoga Day पर जानिए सफल कहानी

Yoga Day 2024 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा। इस मौके पर जानिए गुजरात की एक ऐसी लड़की के बारे में जिसने योगा और जिम में एक्सरसाइज करके अपना 33 किलो वजन कम किया।

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पूर्व मंत्री जयनारायण व्यास की बेटी सपना

दरअसल, हम बात कर रहे हैं सपना व्यास पटेल की जो कि गुजरात के बीजेपी नेता और पूर्व मंत्री जयनारायण व्यास की बेटी हैं।

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19 साल की उम्र में बढ़ा था वजन

बताया जाता है कि जब सपना पटेल 19 साल की थीं, उनका वजन लगभग 86 किलोग्राम था। आसपास के लोग और रिश्तेदार कभी उनका मजाक उड़ाते थे।

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कभी जो उन्हें मारते ताना, अब करते तरीफ

एक इंटरव्यू के दौरान सपना ने खुद बताया था कि वह अपने मोटावे से परेशान हो चुकी थीं। घर से जब निकलती तो लोग ताना कसते थे।

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गुजरात की लड़की बनी देश की ऑइकान

जो लोग कल तक सपना को ताना मारते थे, अब वही अपने बच्चों को सपना से ट्रेनिंग लेने की सलाह देते हैं। सपना गुजरात ही नहीं पूरे देश में जानी जाती हैं।

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सपना के सफलता के मंत्र

सपना कहती हैं कि जरूरी नहीं है कि आप जिम या योगा सेंटर जाएं। खुद को फिट रखने के लिए मन में लगन हो और नियमित तौर पर घर पर एक्‍सरसाइज करके फिट हो सकती हैं।

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सपना के 10 लाख से ज्यादा फॉलोअर्स

सपना के सोशल मीडिया पर तगड़ी फैन फॉलोइंग है। सपना फेसबुक और इंस्ट्राग्राम पर करीब 10 लाख से ज्यादा फॉलोअर्स हैं।

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86 से किले से 55 हुआ सपना का वजन

सपना व्यास ने अपना वजन कम करने की जिद की और एक साल तक एक्सरसाइज और योगा करके 55 किलो वजन कम किया। यानि 33 किलो वेट लॉस किया।

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सपना ने ऐसे कम किया अपना वजन

कभी मोटी सी दिखने वाली यह लड़की सपना आज हर किसी के लिए एक रोल मॉडल बनी हुई है। हालांकि इसके लिए उन्होंने कई दिनों तक डाइट को कंट्रोल किया और घंटों एक्सासाइज-योगा की।

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सपना ने की पी.एच.डी

बता दें कि सपना पटेल व्यास काफी पढ़ी-लिखी हैं। उन्होंने स न्यूट्रीशनल साइंस एंड डायटेटिक्स में पी.एच.डी कर रखी है।

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1989 को जन्मीं हैं सपना व्यास

10 नवंबर 1989 को जन्मी सपना ने बताया बढ़ते वजन से वह तंग आ चुकी थीं। आलम यह था कि वह अपनी पसंद के कपड़े नहीं पहन पाती थीं।

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हेल्थ कोच भी हैं सपना व्यास पटेल

बता दें कि आज सपना लाखों लोगों की प्रेरणा हैं। वह एसीई प्रमाणित वेट मैनेजमेंट स्पेशलिस्ट हैं और एसीई प्रमाणित हेल्थ कोच भी हैं.

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सपना का अपना एक यूट्यूब चैनल

सपना आज अपना एक यूट्यूब चैनल ''बातों बातों में विथ सपना' भी चलाती हैं। जिसमें वह सफल लोगों से बातचीत करती नजर आती हैं। वह कामयाबी और हेल्थ टिप्स भी देती हैं।

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सपना यूं बनी सेलिब्रिटी ट्रेनर

सपना आज सेलिब्रिटी ट्रेनर हैं। वह दिखने में किसी एक्ट्रेस से कम खूबसूरत नहीं हैं। बताया जाता है कि वह जब जिम करती थीं कई लड़के उन्हें देखने आते थे। 

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