Navratri Fasting Tips for Diabetes Patient:डायबिटीज पेशेंट को नवरात्रि व्रत के दौरान हाइपरग्लेसेमिया और हाइपोग्लाइसीमिया का खतरा होता है। इसलिए व्रत के दौरान उन्हें विशेष सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है।

शारदीय नवरात्रि आज से यानी 26 सितंबर से शुरू हो गई है। यह 5 अक्टूबर तक चलेंगी। 9 दिन के उपवास पर माता के भक्त हैं। उपवास के दौरान पोषण तत्वों की कमी नहीं होनी चाहिए, खासकर प्रोटीन की। तो चलिए बताते हैं 8 प्रोटीन युक्त फूड्स जिसके खाने से शरीर में नहीं आएगी कमजोरी।