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दुनियाभर में 'हॉट योगा' चेन चलाने वाले मशहू हॉट योग गुरु बिक्रम चौधरी 79 साल के हो गए हैं। 10 फरवरी, 1944 को कलकत्ता में पैदा हुए बिक्रम चौधरी को उनके खास 'हॉट योगा' के लिए जाना जाता है। बिक्रम चौधरी बेहद कम कपड़ों में हॉट योगा की ट्रेनिंग देते हैं।

हेल्थ डेस्क. कई बार हम अपने बाजुओं टोन करने पर ध्यान नहीं देते हैं। जिसकी वजह से इसमें चर्बी जमने लगती है। बाजुओं को छोड़कर शरीर का हर अंग टोंड होता है और जब आप आउटफिट पहनते हैं तो ये आपकी खूबसूरती को बिगाड़ देता है। बाजुओं में जमी चर्बी शर्मिंदा महसूस कराती है। महिलाएं इसकी वजह से स्लीवलेस कपड़े नहीं पहन पाती हैं। यहां तक की ब्लाउज और फिटिंग सूट में भी बाजुओं का मोटापा दिखता है। जिसकी वजह से वो असहज दिखाई देती हैं। हालांकि आर्म फैट को योग के 4 आसनों से दूर किया जा सकता है। आइए योग गुरु हंसाजी जे. योगेंद्र के बताए चार आसन बताते हैं...

मैसूर, कर्नाटक. 21 जून को इंटरनेशनल योग दिवस(international yoga day 2022) पर देश-दुनिया में लाखों लोगों ने योग किया। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी(Prime Minister Narendra Modi) 8वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर सुबह मैसूर पैलेस मैदान में सामूहिक योग प्रदर्शन में शामिल हुए। इस प्रोग्राम में हजारों लोग शामिल हुए। आजादी के अमृत महोत्सव को 8वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के समारोह के साथ जोड़कर मैसूर में प्रधानमंत्री द्वारा योग प्रदर्शन के साथ-साथ 75 केंद्रीय मंत्रियों के नेतृत्व में देश भर में 75 प्रतिष्ठित स्थानों पर सामूहिक योग प्रदर्शन किया गया। योग के जरिये भारत ने दुनिया भर को स्वास्थ्य ही धन है(health is wealth) का संदेश दिया। बता दें कि PM मोदी 20 और 21 जून को कर्नाटक दौरे पर रहे। देखिए कुछ तस्वीरें...

लाइफस्टाइल डेस्क: योगा (Yoga) हमारे शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बहुत ज्यादा जरूरी होता है। इसके बारे में जागरूकता पैदा करने के लिए हर साल 21 जून को विश्व योग दिवस (international yoga day 2022) मनाया जाता है। योगा हर उम्र और हर इंसान के लिए बेहद फायदेमंद होता है। खासकर प्रेगनेंसी के दौरान योग करना बेहद लाभकारी माना जाता है। लेकिन अक्सर लोगों को कंफ्यूजन होता है कि गर्भावस्था के दौरान कौन सा योगासन करना चाहिए और कौन सा नहीं। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं उन 8 योगासन के बारे में जो प्रेग्नेंट महिलाएं (Yoga for Pregnant women) कर सकती हैं और इससे उन्हें कई तरह के फायदे हो सकते हैं...

स्पोर्ट्स डेस्क : भारतीय संस्कृति में योग को बहुत महत्व दिया जाता है। इसी के महत्व और इसके बारे में जागरूकता फैलाने के लिए हर साल 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International yoga day 2022) मनाया जाता है। योग दिवस से पहले आइए आज हम आपको बताते हैं उन क्रिकेटर्स के बारे में जो अपने जीवन में योग को विशेष महत्व देते हैं और यह बताते हैं कि क्रिकेटर्स के लिए कौन सा योगासन (best yogasan for cricketers) करना सबसे सर्वश्रेष्ठ होता है...