प्रेग्नेंट दीपिका पादुकोण ने बताया क्या खाना चाहिए? जानिए डाइट शब्द का असली मतलब

एंटरटेनमेंट डेस्क. दीपिका पादुकोण इन दिनों प्रेग्नेंसी को एन्जॉय कर रही हैं। वे पहली बार मां मां बनने जा रही हैं और अपनी इस खूबसूरत जर्नी के बारे में लगातार सोशल मीडिया के जरिए अपडेट दे रही हैं। अब दीपिका ने सोशल मीडिया पर एक नई पोस्ट शेयर की है, जिसमें उन्होंने अपनी खाने की हैबिट के बारे में बताया है। 38 साल की एक्ट्रेस ने अपनी इस पोस्ट में बताया है कि उनका हर दिन का खान-पान कैसा होता है? दीपिका ने तीन तस्वीरों का एक कोलाज शेयर किया है, जिनमें डेजर्ट और स्नैक्स की झलक देखने को मिल रही है। दीपिका की मानें तो ये डेजर्ट और स्नैक्स भी उनकी डाइट का हिस्सा हैं।

दीपिका पादुकोण ने बताया क्या खाना चाहिए?

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दीपिका पादुकोण ने तस्वीर के कैप्शन में लिखा है, "अपनी फीड पर यह देखकर हैरान हूं। खैर, मैं खाती हूं और अच्छा खाती हूं। जो मुझे जानते हैं, उनमें से किसी से भी पूछ लीजिए। इसलिए सुनी या पढ़ी किसी चीज़ पर भरोसा ना करें। तरीका? बैलेंस बनाएं, स्थिरता रखें और अपने शरीर की सुनें।"

दीपिका पादुकोण ने बताया डाइट का मतलब

दीपिका आगे लिखती हैं, "ऐसा लगता है कि डाइट शब्द को लेकर बेहद गलतफहमियां हैं। हम अक्सर यह मानकर चलते हैं कि डाइट का मतलब भूखे रहना है, कम खाना और वो सब खाना है, जिनसे हमें नफरत है। डाइट का असली मतलब है किसी इंसान द्वारा खाया गया पूरा खानपान। दरअसल, यह ग्रीक शब्द 'डायटा' से लिया गया है, जिसका मतलब होता है जिंदगी जीने का तरीका।"

क्या है दीपिका पादुकोण का जिंदगी जीने का तरीका

दीपिका की पोस्ट में आगे लिखा है, "जहां तक मुझे याद है तो मैंने हमेशा बैलेंस डाइट फॉलो की और यही मेरे लिए जिंदगी जीने का तरीका है। मैंने कभी भी ऐसी डाइट को फॉलो नहीं किया है, जो मैं ना ले सकूं या जो किसी तरह की सनक हो। अब क्या मैं इसका पालन करती हूं? बेशक मैं करती हूं। जैसा कि ऊपर (तस्वीर में) दिखाया गया है। लेकिन जाहिरतौर पर यह मेरा जिंदगी जीने का तरीका नहीं है।"

दीपिका पादुकोण ने पूछा- क्या मेरी पोस्ट फायदेमंद है?

दीपिका लिखती हैं, "क्या आपने वह मुहावरा सुना है कि 'आप वही हैं, जो आप खाते हैं।' अगर कोई ऐसी चीज़ हैं, जो मैंने सीखी है तो वह यह है कि ये शब्द इससे ज्यादा सच नहीं हो सकते। मैं आपनी डाइट के बारे में जानना पसंद करूंगी और अगर आप ऐसा करते हैं तो मुझे @82e.official पर DM करें। उम्मीद करती हूं कि आज की पोस्ट आपके लिए फायदेमंद होगी। मेरी कुछ आसान, खुद की देखभाल की प्रैक्टिस के बारे में जानने के लिए बने रहें।" इसके साथ दीपिका ने व्हाइट हार्ट इमोजी शेयर की है।

दीपिका पादुकोण की डिलीवरी सितम्बर में होगी

दीपिका पादुकोण को पिछली बार फिल्म 'कल्कि 2898 AD' में देखा गया, जो 20 दिन से सिनेमाघरों में चल रही है। नाग अश्विन निर्देशित और प्रभास स्टारर यह फिल्म 950 करोड़ से ज्यादा की कमाई वर्ल्डवाइड कर चुकी है। बात दीपिका की पर्सनल लाइफ की करें तो वे और रणवीर इसी साल सितम्बर में अपने पहले बेबी का वेलकम करेंगे। 29 फ़रवरी को कपल ने सोशल मीडिया पर अपनी जिंदगी के आने वाले नए फेज के बारे में घोषणा की थी।

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