PHOTOS:क्या आप भी वजन कम करने क लिए Pineapple Diet करते हैं फॉलो, तो जान लें इसके साइड इफेक्ट
हेल्थ डेस्क. वजन कम करने के लिए कई तरह के डाइट प्लान होते हैं। कोई किटो डाइट फॉलो करता है तो कोई इंटरमिटेंट फास्टिंग और कोई पाइनएप्पल डाइट का सहारा लेता हैं। इन सभी डाइट प्लान के अपने फायदे और नुकसान होते हैं। इसलिए सलाह दी जाती है कि कभी भी कोई डाइट को फॉलो करने की सोच रहे हैं तो न्यूट्रिशनिस्ट की मदद जरूर लें। हम यहां पर बात करेंगे पाइनएप्पल डाइट की जिससे वजन तो तेजी से कम होता है, लेकिन इसके अपने कई नुकसान होते हैं। जिसकी जानकारी न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक पोस्ट में दी है। आइए नीचे बताते हैं पाइनएप्पल डाइट के नुकसान...
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पाइनएप्पल खाने में बेहद स्वादिष्ट होता है। इसलिए लोग इस डाइट को फॉलो करने में ज्यादा रूचि दिखाते हैं। पाइनएप्पल डाइट शरीर में एक्सेस बॉडी फैट को घटाने का दावा करता है। इसमें पूरे दिन आपको सिर्फ अनानास का सेवन करना होता है। आप इसे कितनी मात्रा में खाते हैं वो आपकी भूख पर डिमेंड करता है। मात्रा पर किसी तरह की प्रतिबंध नहीं होता है।