हेल्थ डेस्क : हर साल 14 नवंबर को वर्ल्ड डायबिटीज डे (World Diabetes Day 2021) मनाया जाता है। इस दिन को मनाने की शुरुआत सबसे पहले इंटरनेशनल डायबिटीज फेडरेशन (IDF) और विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने साल 1991 में की थी। दुनियाभर में डायबिटीज के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती ही जा रही है। पहले यह बीमारी जहां ज्यादा उम्र के लोगों को होती थी, अब कम उम्र के लोगों और बच्चों को भी होने लगी है। ऐसे में इससे बचने के लिए जागरुकता फैलाने के लिए यह दिन मनाया जाता है। डायबिटीज होने के बाद हर इंसान शुगर पेशेंट्स को चीनी से दूर रखने की सलाह देता है। लेकिन आज हम आपको बताते हैं, ऐसे 8 शुगर सब्स्टीट्यूट (sugar substitutes), जिसे आप शक्कर की जगह अपने खाने में डाल सकते हैं और मीठे की क्रेविंग को भी कम कर सकते हैं...