ब्रेकअप के बाद खुद को दें संभलने का मौका, भूलकर भी ना करें ये 6 काम

1. सोशल मीडिया पर ब्रेकअप का जिक्र मत करें

आज कल के युवा पीढ़ी अपने हर दिन का हिसाब किताब सोशल मीडिया पर जाहिर करती है। क्या खाया, कहां घूमा, क्या पहना, कब बीमार पड़े जैसी बातों को सोशल मीडिया पर पोस्ट करते हैं। यहां तक की वो अपनी डेट की तस्वीरें भी पोस्ट करते हैं। ऐसे में जब ब्रेकअप होता है तो उन्हें लगता है कि सोशल मीडिया पर इसके बारे में लिखकर वो अपना दिल हल्का कर लेंगे। लेकिन ऐसा करना गलत हो सकता है। इसका गलत असर हो सकता है। अपने पर्सनल लाइफ से जुड़ी बातें खुद तक ही रखें। इससे पैचअप की संभावना भी बनी रहती है। 

2. पहले खुद को समझे , तुरंत डेट करने से बचे

ब्रेकअप के बाद कभी-कभी ऐसा होता है कि जिसका भी कंधा रोने को मिल जाता है उसके प्रति लगाव हो जाता है। आप उसके प्रति आकर्षित हो जाते हैं। जो की बिल्कुल नहीं करना चाहिए। ब्रेकअप के बाद आप ये सोचे की गलती कहां हुई। क्यों हुई। क्या इसे सुधारा जा  सकता है। फिर रास्ता मिल सकता है अपने प्यार के पास वापस जाने के लिए। इसलिए ब्रेकअप के बाद अपने आप को जानने की कोशिश करें कि आप क्या चाहते हैं।

3. अपशब्द ना बोलें
ब्रेकअप के बाद हम अपने पार्टनर को उल्टा-सीधा बोल देते हैं। जिससे सामनेवाले को ठेस पहुंचती है। बाद में आपको लगेगा कि आप उसके बैगर तो रह ही नहीं पाएंगे। लेकिन सामने वाला आपके शब्दों से इतना आहत होता है कि वो पैचअप ना कर पाए। इसलिए ब्रेकअप जब भी करें बिना लड़ाई और अपशब्द बोले अलग हो। ताकि पैचअप की संभावना बनी रहे।

4. गलत काम करने बचें

ब्रेकअप के बाद दिल और दिमाग दोनों काम करना बंद कर देता है। आप किसी से इतने गहरे जुड़ जाते हैं कि जब वो अलग होता है तो आपको लगता है कि जिंदगी खत्म होगई। जिसके बाद आप नशे करने लगते हैं। गलत राहों पर बढ़ जाते हैं। ऐसा बिल्कुल ना करें। परिवार के साथ ज्यादा वक्त बिताए। वैसे दोस्तों के साथ रहे जो आपको ब्रेकअप से उबरने में मदद कर सकता है। अपना मन पसंदीदा काम करें।

5. पैचअप के लिए दबाव मत बनाए

ब्रेकअप के कुछ दिन बाद आपको लगता है कि सामने वाले से पैचअप कर लिया जाए। जिंदगी सूना-सूना लगता है। लेकिन कभी भी सामनेवाले पर पैचअप के लिए दबाव नहीं बनाए। अगर वो खुद चलकर आती है या आता है तो ठीक है। नहीं तो फिर अलग राह पर जाना बेहतर होता है।

6. ब्रेकअप का जानें कारण

कभी-कभी हम छोटी-छोटी बातों पर ब्रेकअप कर लेते हैं। बाद में गलती का एहसास होता है। ब्रेकअप के बाद ठंडे दिमाग से सोचिए कि कहीं आप ब्रेकअप के लिए तो जिम्मेदार नहीं थे। आपकी तो गलती नहीं थी। जवाब मिलने पर आप सामने वाले से सॉरी बोलकर पैचअप कर सकते हैं।

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