Recipe: सिरदर्द से अगर आप हो गए हैं परेशान? आयुर्वेदिक चाय से करें चुटकियों में गायब
Ayurvedic Tea Recipe: मौसम के कारण सिरदर्द होना, इन्सोम्निया, माइग्रेन आदि के जैसे कई कारणों से होने वाले सिरदर्द को यह आयुर्वेदिक चाय खत्म कर सकती है। जानें आयुर्वेदिक चाय की रेसिपी।
Shivangi Chauhan
हेल्थ डेस्क: दुनियाभर में सिरदर्द एक बड़ी समस्या है। आयदिन हर कोई इससे जूझता रहता है। कई लोग सिरदर्द में दवा खाते हैं तो कुछ लोग बिना सोचे-समझे कोई ऐसा उपाय कर लेते हैं जिससे समस्या और बढ़ जाती है। इसी वजह से कई लोगों का सिरदर्द, क्रॉनिक हो जाता है। आज हम आपके लिए एक सबसे बेहतर तरीका लाए हैं जिससे आप सिरदर्द को आसानी से खत्म कर सकते हैं। ये खास आसान तरीका आयुर्वेदिक चाय है। मौसम के कारण सिरदर्द होना, इन्सोम्निया, माइग्रेन आदि के जैसे कई कारणों से होने वाले सिरदर्द को यह आयुर्वेदिक चाय खत्म कर सकती है। जानें आयुर्वेदिक चाय की रेसिपी।
आयुर्वेदिक चाय बनाने की सामग्री-
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- 1 क्रश की हुई हरी इलायची
- 1 बड़ा चम्मच धनिया के बीज
- 1 ग्लास पानी
- 1/2 छोटा चम्मच अजवाइन
- 5 पुदीने की पत्तियां
आयुर्वेदिक चाय बनाने की विधि
आयुर्वेदिक चाय बनाने के लिए एक कप पानी रखें। पानी में तीन मिनट के लिए आप सभी इंग्रीडियंड डालकर उबालें। अब इसके बाद चाय छानकर सिप-सिप करके पिएं। इसे बहुत ज्यादा गर्म नहीं पीना है, आप गुनगुनी चाय पी सकती हैं। इससे सिरदर्द की समस्या में बहुत राहत मिलेगी।
आयुर्वेदिक चाय के फायदे
अगर किसी को माइग्रेन की समस्या है या फिर लगातार हार्मोनल इम्बैलेंस हो रहा है तो आयुर्वेदिक चाय को जरूर आजमाएं। इतना ही नहीं हैंगओवर, डायबिटीज प्रोब्लम, इंसुलिन रेजिस्टेंस, ब्लोटिंग, फूड क्रेविंग्स आदि में भी आयुर्वेदिक चाय बहुत ज्यादा असरदार है। इस चाय का असर काफी ज्यादा अच्छा है। साथ ही यह आपकी धीरे-धीरे इम्यूनिटी को भी बेहतर बनाएगी।
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