कमर तक पहुंचेंगे घने-लंबे बाल, बस फॉलो करें Dhanashree के हेयर केयर Tips
सार
युजवेंद्र चहल की पत्नी धनश्री के हेयर केयर टिप्स अपनाकर बालों को घना और लंबा बनाएं। नारियल तेल की मसाज, प्याज का रस और स्वस्थ लाइफस्टाइल से बालों को बनाएं मजबूत और शाइनी।
हेल्थ डेस्क: क्रिकेटर युजवेंद्र चहल की पत्नी धनश्री के लंबे-लंबे बाल सभी लड़कियों को बेहद आकर्षित करते हैं। आप भी धनश्री जैसे अपने बालों को घना और लंबा बना सकती हैं। धनश्री सोशल मीडिया में काफी एक्टिव रहती हैं और स्किन केयर से लेकर हेयर केयर टिप्स तक शेयर करती हैं। धनश्री बताती हैं कि घर पर कुछ उपाय अपनाकर बालों को लंबा और घना कर सकते हैं।
बालों की मसाज है बेहद जरूरी
नारियल तेल से आप रोजाना सिर की मसाज करें। ऐसा करने से ब्लड सर्कुलेशन तेज होगा और गिरते बाल मजबूत बन जाएंगे। आपको हफ्ते में 2 से 3 बार बालों में चंपी या मसाज जरूर करनी चाहिए। आप चाहे तो अपनी पसंद का अन्य तेल भी इस्तेमाल कर सकती हैं।
प्याज का रस करेगा कमाल
धनश्री बताती हैं कि आपको हफ्ते में दो से तीन बार प्याज का रस जरूर इस्तेमाल करना चाहिए। प्याज का रस बालों में कंडीशनिंग का काम करता है और बाल मजबूत बनते हैं। जिन लोगों को हेयर फॉल की समस्या है वह भी प्याज के रस को रुई की सहायता से स्कैल्प में लगा सकते हैं। कुछ हफ्तों के बाद आपको इसका फर्क महसूस होने लगेगा। आप चाहे तो हेयर मास्क में भी ओनियन जूस मिला सकती हैं।
लाइफस्टाइल में सुधार बालों को बनाएगा मजबूत
लाइफस्टाइल की खराबी जैसे पर्याप्त मात्रा में पोषण युक्त भोजन न खाना, नींद पूरी न होना, एक्सरसाइज ना करना आदि का बुरा असर बालों में पड़ता है। जिस कारण से हेयर फॉल की समस्या बढ़ जाती है। धनश्री मानती हैं कि अगर लाइफस्टाइल में सुधार किया जाए तो भी काफी हद तक हेयर फॉल की समस्या को कम किया जा सकता है। अगर आपको थायराइड या फिर पीसीओएस की समस्या है तो इसका ट्रीटमेंट जरूर कराएं। ताकि बालों में हो रहे दुष्प्रभाव को रोका जा सके।
बालों में एक्सपेरिमेंट से पहुंचेगा नुकसान
कुछ लोगों की आदत होती है कि वह एड देखकर बार-बार शैंपू और कंडीशनर चेंज करते हैं। इससे बालों को बहुत नुकसान पहुंचता है और बाल टूटने लगते हैं। धनश्री कहती हैं कि आपको कभी भी बालों के साथ यह एक्सपेरिमेंट नहीं करना चाहिए। कोशिश करें कि एक ही शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल करें। साथ ही समय-समय पर बालों की ट्रीमिंग कारवाएं ताकि अच्छी ग्रोथ मिले।
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