क्या खजूर और दूध से आसान होती है नॉर्मल डिलीवरी? जानिए सच्चाई
सार
क्या खजूर और दूध के सेवन से नॉर्मल डिलीवरी आसान हो जाती है? जानिए गर्भावस्था में खजूर और दूध के फायदे, नुकसान और डॉक्टर की सलाह।
हेल्थ डेस्क। नई जान को दुनिया में लाना आसान नहीं है। प्रेगनेंसी के दौरान अक्सर महिलाएं कई तरह की दर्द और मानसिक चुनौतियों से जूझती है। जिसे सहन करना केवल एक मां जानती है। हर महिला यही चाहती है, उसकी प्रेगनेंसी आसान और दर्द रहित हो। गर्भावस्था के दौरान कई तरह के नुस्खे भी अपनाएं जाते हैं। इन्ही में से एक है, खजूर और दूध का इस्तेमाल। कहा जाता है, महिलाएं अगर इसका यूज इस्तेमाल करें तो डिलीवरी में दर्द कम हो जाता है। ऐसे में जानते हैं, आखिर ये कितना सही है।
दूध और खजूर करना चाहिए या नहीं?
डॉक्टर बताते हैं, नॉर्मल डिलीवरी (normal delivery) के लिए आप दूध में खजूर मिलाकर पी सकती हैं। अगर गर्मी का मौसम है, तो ज्यादा खजूर न खाएं। दो से तीन खजूर लें, उन्हें धोकर उनके बीज निकाल दें। फिर इसे दूध में डालकर अच्छी तरह उबालें। जब दूध आधा रह जाए, तो गैस बंद कर दें और गुनगुना दूध पिएं। ऐसा करने से नॉर्मल डिलीवरी की संभावना बढ़ जाती है। अगर आपको गर्भावस्था में मधुमेह है, तो आपको खजूर खाने से बचना चाहिए।
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क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स ?
डॉक्टरों ने इस वीडियो के बारे में बात करते हुए कहा कि यह सच नहीं है। उन्होंने कहा कि इस दावे का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। विशेषज्ञों के अनुसार, जीवनशैली और प्रसव के लिए शरीर की तैयारी सहित कई कारक नॉर्मल डिलीवरी को प्रभावित करते हैं। इसलिए दूध और खजूर के सेवन से नॉर्मल डिलीवरी होती है, यह कहना गलत है।
एक्सपर्ट्स के अनुसार, नॉर्मल डिलीवरी के लिए शरीर को तैयार करने के लिए नियमित व्यायाम, संतुलित आहार (balanced food) और प्रसव पूर्व देखभाल की आवश्यकता होती है। दूध के साथ खजूर खाने से विटामिन और मिनरल मिलते हैं, लेकिन इससे यह नहीं कहा जा सकता कि बिना किसी परेशानी के नॉर्मल डिलीवरी हो जाएगी। अपने आहार में खजूर को शामिल करना फायदेमंद है, लेकिन गर्भावस्था के मधुमेह से पीड़ित महिलाओं को इसके बारे में सावधान रहना चाहिए क्योंकि इसमें अधिक मात्रा में चीनी होने के कारण समस्या बढ़ सकती है।
विशेषज्ञों के अनुसार, यह कहना संभव नहीं है कि खजूर दर्दरहित नॉर्मल डिलीवरी में मदद करता है। इसके लिए, प्रसव से पहले एक स्वस्थ, संतुलित जीवनशैली और अच्छी देखभाल आवश्यक है। ऐसे में कोई भी चीज करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
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