मौत का बुलावा, हेपेटाइटिस A: बचाव और देखभाल

'जानलेवा पीलिया' इस श्रृंखला में हेपेटाइटिस ए के लक्षणों, बचाव के तरीकों और खानपान में सावधानियों पर एर्नाकुलम वीपीएस लेकशोर हॉस्पिटल के गैस्ट्रोएंटरोलॉजी प्रमुख और वरिष्ठ सलाहकार डॉ. रॉय जे मुक्कड़ का लेख.

केरल में पीलिया के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। यह जानलेवा बीमारी है। ऐसे में पीलिया के बारे में ज़्यादा जानकारी होना ज़रूरी है। हेपेटाइटिस या पीलिया, लिवर को प्रभावित करने वाली एक प्रमुख बीमारी है। 'जानलेवा पीलिया' इस श्रृंखला में हेपेटाइटिस ए के लक्षणों, बचाव के तरीकों और खानपान में सावधानियों पर एर्नाकुलम वीपीएस लेकशोर हॉस्पिटल के गैस्ट्रोएंटरोलॉजी प्रमुख और वरिष्ठ सलाहकार डॉ. रॉय जे मुक्कड़ का लेख.

हेपेटाइटिस ए क्या है? इसके लक्षण क्या हैं?

हेपेटाइटिस ए लिवर का एक वायरल संक्रमण है। लेकिन वायरल हेपेटाइटिस होने पर क्या करना है, इसके बारे में हमें अक्सर जानकारी नहीं होती। लक्षणों को नज़रअंदाज़ करने और ग़लत इलाज से बीमारी बढ़ सकती है और जानलेवा भी हो सकती है।

आमतौर पर, हेपेटाइटिस ए दूषित पानी और भोजन के ज़रिए शरीर में प्रवेश करता है। लक्षणों को सामने आने में दो से छह हफ़्ते लग सकते हैं। आम तौर पर यह गंभीर बीमारी नहीं है, लेकिन अगर सही इलाज न मिले तो यह मांसपेशियों और लिवर को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती है। जिन लोगों ने टीका नहीं लगवाया है या जिन्हें पहले यह बीमारी नहीं हुई है, उन्हें सबसे ज़्यादा ख़तरा होता है।

आम लक्षणों में बुखार, थकान, भूख न लगना, उल्टी, शरीर या पेशाब में पीलापन, जोड़ों में दर्द और खुजली शामिल हैं। बच्चों में लक्षण बहुत कम दिखाई दे सकते हैं।

आमतौर पर यह खुद ठीक हो जाने वाली बीमारी है - बिना ज़्यादा इलाज के ठीक हो जाती है। ज़्यादातर मरीज़ 2 महीने में ठीक हो जाते हैं। लेकिन कुछ लोगों को 6 महीने तक लग सकते हैं। बीमारी ठीक होने के बाद फिर से होने के मामले भी देखे गए हैं। बहुत कम मामलों में, यह फुलमिनेंट हेपेटाइटिस (तीव्र लिवर फेल्योर) में बदल सकती है। यह ख़ासकर बुज़ुर्गों और पहले से लिवर की बीमारी वाले लोगों में देखा जाता है।

हेपेटाइटिस ए के बचाव

हेपेटाइटिस ए को फैलने से रोकने में स्वच्छता, खाद्य सुरक्षा और टीकाकरण की अहम भूमिका होती है। सबसे कारगर बचाव टीकाकरण है।

1. टीका

दूसरे राज्यों में पढ़ने जाने वाले बच्चों के लिए टीका लगवाना ज़रूरी है। लिवर की बीमारी वाले, कीमोथेरेपी लेने वाले, हेपेटाइटिस ए के मरीज़ों के संपर्क में आने वाले और खाद्य उद्योग में काम करने वालों के लिए भी यह टीका फ़ायदेमंद है।

2. स्वच्छता

बीमारी से बचाव में स्वच्छता अहम है। ख़ासकर हाथों को साफ़ रखें। शौच के बाद, डायपर बदलने के बाद और खाना खाने से पहले साबुन और पानी से हाथ धोएं। शौचालय को कीटाणुनाशक से साफ़ रखें। मरीज़ के कपड़े और अन्य चीज़ें दूसरों के साथ शेयर न करें। उन्हें ब्लीच जैसे कीटाणुनाशक से साफ़ करें। घर और आसपास को नियमित रूप से साफ़ और कीटाणुरहित करें।

3. खाद्य सुरक्षा

साफ़, उबला हुआ पानी पिएं। उन जगहों पर पाइप का पानी और बर्फ़ के टुकड़े न लें जहाँ संक्रमण का ख़तरा हो। जूस वगैरह बनाने के लिए भी उबला हुआ पानी ही इस्तेमाल करें। पूरी तरह पका हुआ खाना खाएं। कच्चा या अधपका खाना न खाएं। फल और सब्ज़ियों को छीलकर खाएं। स्ट्रीट फ़ूड से बचें। घर का बना खाना खाना सबसे अच्छा है। यात्रा करते समय बाहर के खाने में ख़ास सावधानी बरतें। समारोहों में मिलने वाले वेलकम ड्रिंक और जूस से बचें। बोतलबंद पानी और फ़िल्टर का पानी हमेशा सुरक्षित नहीं होता। इससे बचें। खाने को खुला न रखें, ढककर रखें।

बीमार होने पर आराम करना ज़रूरी है। पर्याप्त आराम से ही आपकी सेहत ठीक हो सकती है। ज़्यादातर घर पर ही रहें। दूसरों के संपर्क में आने से बचें।